De negative effektene av klimaendringer Mechanisms

Coping mekanismer hjelpe oss til å gå utover stressende situasjoner. Vi lærer ulike typer atferd for å distrahere oss fra vanskelighetene i hverdagen, både gjennom prøving og feiling, og fra folk som omgir oss. Disse kan være sunn eller usunn atferd. De fordelaktige seg hjelpe oss slappe av og løse negative effektene av stress på våre liv. Negativ atferd bare skjule våre problemer og til slutt forverres dem. Aggressive og manipulerende Behavioral mestringsstrategier

Høye nivåer av stress og traumatiske opplevelser gjør engasjere noen mennesker i voldelig og krenkende oppførsel. Dette kan uttrykke seg i alt fra løgner, sette skylden for dårlige forhold på andre, og manipulere og kontrollere folk til verbale og fysiske angrep. Disse handlingene kan klassifiseres som aggressive mestringsstrategier. De fører ofte til negative relasjoner til familie og venner, isolasjon og selv straffbare forhold som resulterer i fengsel. Personen kan bli sett på som en trussel mot samfunnet.
Passiv, Mental Avoidance og tilbaketrekning mestringsstrategier
p Det er mer passive coping mekanismer, som for eksempel å lage unnskyldninger, sette opp et offer mentalitet, å late som om ting ikke er en big deal når det i virkeligheten er de, eller leve i fornektelse av et problem faktisk eksisterende. Disse kan være ledsaget av overdreven glemsel av problemer som må løses, hjelpe andre i en slik grad at vedkommende unnlater å hjelpe seg selv, og løse sine egne problemer og skape en alternativ glad personlighet som lever i en fantasiverden hvor virkelige problemer vil ikke påvirke ham. Disse mønstrene er et tegn på tilbaketrekning og mental unngåelse. De kan føre til problemer gjenstår uløste eller forverring, og isolasjon fra de menneskene som kunne hjelpe.
Compulsive Obsessive Behavioral mestringsstrategier
Alkohol avhengighet er en av de vanligste negative mestringsstrategier.

Noen mennesker vil engasjere seg i tvangsmessig tvangshandlinger som overdrevent inntak av mat, alkohol misbruk, gambling og arbeider urimelige mengder timer for å unngå å måtte hanskes med problemer og følelser. Som oftest vil dette føre til mer psykisk og fysisk stress, overanstrengelse og dårlig helse. Denne oppførselen isolerer også stresset person fra andre mennesker. En overvektig person kan trekke seg fra venner frykt for forlegenhet. En alkoholiker kan plage andre mennesker og presse dem bort. En gambler kan tape penger og føre til økonomiske bekymringer til venner og familie. En far som bor på kontoret hele tiden kan forsømme sin kone og barn.
Selvdestruktiv mestringsstrategier

De mest negative mestringsstrategier er farlig, og noen er fatal. Noen mennesker får avhengige av narkotika, bli avhengig av alkohol eller legemidler, og engasjere seg i høy-risiko ventures under forsøk på å lindre sine bekymringer. Enkelte føler at å skade seg selv fysisk vil avlaste følelsesmessig smerte. De kan selv forsøke selvmord i håp om å eliminere sine problemer helt. Avhengighet fører til isolasjon fra kjære og venner, og forårsake verre problemer enn den første kampen som personen arbeider. Hvis noen sårer selv eller begår selvmord, kan resultatet bli død.