Hvordan Bring Lunsj til Work

Bringing din egen lunsj i arbeidslivet kan ikke bare spare penger, kan det også være en god måte å velge sunnere mat å spise og å holde seg unna de usunne elementer som er noen ganger funnet i automater, på lunsj lastebiler eller på gatekjøkken. Tar mat til arbeidsplassen er en veldig enkel ting å gjøre, alt det krever er forsiktig tilberedning av maten på forhånd og lik behandling under transporten. Instruksjoner
en

Forbered maten. Uansett måltidet er, må det være tilberedt eller preparert på en eller annen måte før de tas til arbeidsplassen. Under fremstillingsprosessen, maten bør være anordnet på en slik måte at det ikke vil være tungvint når det spises senere. For eksempel, hvis lage en sandwich, ikke legge for mange sauser, som for eksempel majones eller ketchup, fordi de kunne dryppe fra sandwich og lekke inn balanseført container.
2

Pakk maten i en container. Den type container bør avhenge av hvilken type lunsj. For eksempel bør varm mat pakkes i en lufttett plast bolle med lokk for å beholde varmen og smak. Kalde matvarer kan også være pakket i en lufttett beholder, eller innpakket i folie eller plastfolie. Romtemperatur matvarer, for eksempel frisk frukt og grønnsaker, kan løst båret i en ikke-lufttett beholder, slik som en papir-pose. Væsker skal alltid være i en spill-proof container.
3

Ta med mat til arbeidsstedet. Ved transport av mat i løpet av en tur som tar mer enn bare noen få minutter, vær forsiktig. Unn beholderen forsiktig, og sjekk den med jevne mellomrom for å være sikker på at ingen av innholdet søl innenfor eller utenfor beholderen. Hvis et utslipp skjer, rydde opp og berge den delen av maten som er uskadet, hvis noen.
4

Oppbevar maten i et trygt og kjølig sted. Et kjøleskap er det ideelle stedet, men hvis en ikke er tilgjengelig, så andre potensielle steder inkludere i en skrivebordsskuff, hvis arbeider på et kontor, eller i skyggen, hvis arbeider utendørs. En annen mulighet er å forlate den i bilen hvis været ikke er for varmt eller om det er i et skjermet område som et parkeringshus.