Vedlikeholde hjerte Fitness With The Precor 956i Og Stairmaster 4600

De fleste vil ha hørt om "cardio" øvelser i en eller annen form på enkelte punkt i sitt liv. Cardio er en forkortelse for hjerte, og som et begrep faktisk det refererer til systemet av blod, blodårer og muskler i kroppen din som er ansvarlig for transport av oksygen til ulike deler av kroppen din. Generelt kondisjon er knyttet mer til utholdenhet og utholdenhet samtidig vekt-baserte fitness er mer relatert til styrke og mengden av ren kraft at musklene er i stand til å utøve i en kort utbrudd. Maskiner som Precor 956i og Stairmaster 4600 er spesielt designet for å hjelpe deg å holde opp din kondisjon mens resterende i komfort og sikkerhet i ditt eget hjem. Tidligere kardiovaskulær trening vanligvis ment å måtte komme seg ut av huset for å løpe, svømme, sykle eller gjøre noen annen aktivitet som holder pulsen hevet over en lengre periode. Vitenskapelige studier har vist at kondisjon er nært knyttet til sannsynligheten for å utvikle slike tilstander som høyt kolesterol. For mange mennesker, men å finne tid og plass til å gjøre slike aktiviteter kan være et problem. Om vinteren går kjører er neppe et alternativ og sykling langs veiene utgjør en fare for å bli truffet av en uforsiktig sjåfør. Oppfinnelsen og utviklingen av treningsapparater som er kompakt nok til å passe i de fleste hjem var en stor velsignelse for dem som støtt på slike problemer når det gjelder å trene, men noen mennesker rett og slett ikke vet hvor mye disse maskinene kan forbedre sin livskvalitet. Den Precor 956i er en avansert tredemølle med mange funksjoner slik at du kan finjustere øvelser som passer dine behov. Den inneholder også flere unike funksjoner som er spesielt utviklet for å redusere slitasje av å kjøre på knærne, mykgjørende effekten av hver footfall og redusere belastningen plasseres på kroppen din ved behovet for å opprettholde balansen ved å variere hastigheten på tredemølle for å matche varierende hastighet på føttene på hver footfall. Den er konstruert for å være ekstremt solid og holdbar, og vil sikkert vare deg gjennom mange år med å holde passform og bo sunt. Noen mennesker foretrekker en lavere innvirkning form for kardiovaskulær trening enn å kjøre, så kjører kan ta sitt toll på knærne, spesielt for eldre personer. Den Stairmaster 4600 er spesielt designet for å sørge for kardiovaskulær trening med en mye lavere effekt enn å kjøre. Dette er fordi du ikke egentlig trenger å løfte foten av maskinen og legg den ned igjen, noe som skaper effekten som reiser fra foten til kneet. I stedet pedalene på maskinen stige og falle sammen med føttene, etterligne bevegelse av trapper, derav navnet. Uansett om du velger å kjøpe Precor 956i eller Stairmaster 4600 for ditt hjem gym, vil du være godt posisjonert for å opprettholde et høyt nivå på kondisjonen, bare så lenge du holde opp din vilje til å komme i form og holde seg i form!