Hva er funksjoner av niacin?

Niacin, også kjent som vitamin B3, er en av de viktige næringsstoffene mennesket trenger for å trives. Ikke bare spille niacin flere viktige funksjoner i kroppen, men det holder også folk fra kontrahering pellagra, som kan føre til røde sår på huden, søvnløshet, lammelser, diaré og, til slutt, demens og muligens død. Kolesterol Reduction

Niacin er ofte foreskrevet av leger for å bidra til å redusere fatty kjemikalier og LDL, eller "dårlig" kolesterol i blodet, mens bygge HDL, eller "gode" kolesterolet. Hvis du tar niacin for kolesterol reduksjon, bør du komplettere kosttilskudd med en diett lav på kolesterol, fett og mettet oljer.
Behandling av Pellagra

Vanligvis ligger i utviklingsland, pasienter som lider av symptomer på pellagra motta en lengre diett av niacin kosttilskudd. Selv om det kan ta flere uker før symptomene forsvinner, avhengig av hvor lenge symptomene har vært til stede, vil niacin kosttilskudd hindre utviklingen av flere farlige symptomer.
Forholdsregler

Tar niacin kan føre til flere bivirkninger, inkludert prikking eller kløe i huden eller hetetokter. Under diett, bør imidlertid disse avta. Du bør ikke ta niacin hvis du er allergisk overfor nikotinsyre eller har fordøyelsesproblemer magesår, skrumplever eller åpne sår. Hvis du har diabetes eller gikt, la din lege vite før du starter niacin. Tar niacin sammen med legemidler som inneholder kolestipol eller kolestyramin kan være skadelig. Ta disse stoffene minst fire timer før eller etter inntak av niacin å unngå et medikament reaksjon.
Dosering

Du bør ta resept niacin to eller tre ganger om dagen med en måltid. Hvis du tar den utvidede-release form, ta det ved sengetid med en liten snack. Vanligvis vil leger bygge styrken på resept opp over tid i stedet for å starte med full nivå.