Paruresis Cure tips du bør følge

Paruresis er en alvorlig sak som virkelig kan sette en demper på en stor dag. Sin manglende evne til å urinere foran andre og bare føler seg mer komfortabel med å bruke en stall stedet for å bruke et toalett. Personer med dette syndromet erfaring nøle med å bruke offentlige bad i motsetning til folk som bare kan gå til noen bare toalett de treffer på. Paruresis kan variere fra å være en mild syndrom til svært ekstrem og en svært pinlig situasjon for lider som må sjekkes av en lege eller vet du kan gjøre Paruresis kurere selv hjemme. Det er mulig at mange leger og terapeuter er kanskje ikke klar over syndrom og det er også diagnostisert som en sosial angst. Paruresis kan ødelegge en persons liv fordi folk har en tendens til å avbryte møtene og utsatt arbeid som kan være viktig for dem fordi de synes det er vanskelig å holde sin trang til å gå å tisse i lang tid dvs hvorfor de unngå å gå ut fra hjemmet. Forholdene kan bli verre hvis syndrom ikke vil bli kurert i tide. Følgende punkter kan hjelpe deg å overvinne dette syndromet. Nybegynnere kan starte ved å forbruke mindre likvide, selv om dette kan føre til dehydrering. Derfor må du sørge for å opprettholde en balanse. Dele dine erfaringer og problemer til gutter som forstår deg godt og realisere dine hardt arbeid i å overvinne syndrom kan hjelpe deg å kurere det enda raskere. Du kan også prøve kognitiv atferdsterapi. Hvis du ignorerer ditt sosiale nervøsitet og begynne å oppføre seg vanlig måte som andre folk til å gjøre dette kan hjelpe deg å lykkes i å få ut av komfort-sonen som vil gjøre situasjonen bedre. Prøv å bruke bad som inneholder en distraksjon i dem. Distraksjon kan være alt, mange være beroligende bakgrunnsmusikk i toalett eller en fontene i den. Disse toalettrom er spesielt utformet for det formål å Paruresis og det gjør mennesker komfortabel under hele prosessen. For å overvinne Paruresis, er én ting som kan være veldig nyttig for deg som sliter med en situasjon hvor du finner utfordring. Hvis du holder gode resultater, vil du finne det lettere som andre folk å gå til toalettet selv om det ikke haster. Det er aldri en klar logisk forklaring bak Paruresis som det først og fremst avhenger av biologiske kjeden og gi næring til barnet. Noen mennesker har en slik sterk følelse for dette syndromet at de ikke engang akseptere å ha Paruresis.All de ovennevnte teknikkene er ikke veldig komplisert å utføre. Men hvis du følger dem på riktig måte vil du sikkert merke forskjellen i måten du vil håndtere sykdommen dag for dag og du føler deg mentalt fornøyd ved å gjøre arbeidet. Føler flau, stresset og frustrert vil lede deg ingensteds i stedet det vil gjøre tilstanden enda verre.