Klemt hoftenervene

Med bare 5% av ryggsmerter lider har hoftenervene symptomer er det en av de sjeldneste lavere ryggproblemer. Isjias, kjent som symptomer pasienter opplever, er en betennelse i isjiasnerven. Dette er den største nerve i kroppen som løper fra bunnen av ryggmargen til føttene. En primær årsak til Isjias er en herniated eller svulmende nedre korsrygg mellomvirvelskiver disk som komprimerer en av nerverøtter før den møter isjiasnerven. En annen årsak til sciatic er piriformis syndrom. Piriformis muskler strekker seg fra sacrum til toppen av lårbeinet og hofteledd (dette passerer over isjiasnerven i rute). Når en piriformis er strukket det kan irritere og komprimere isjiasnerven. Det er ganske mange symptomer assosiert med isjias, men du bør være forsiktig med å forvirre mer generiske ryggsmerter med condition.Symptoms inkluderer: • Pain: The smerter forbundet med isjias kan komme i mange former. Noen kan oppleve en brennende eller kløe i baken. Som trykket på nerven øker smerte kan reise nedover hamstring og slutten på fotsålene. Når du sitter ned, kan noen oppleve svakhet økt smerte hvis begge sider av setet er paining samtidig • Svakhet:. Mange mennesker med en klemt isjiasnerven erfaring en svakhet i beinet og foten slik at evnen til å gå eller delta i andre mobile aktiviteter . • Pins og nåler: Dette er ofte oppleves som verre symptom på en klemt isjiasnerven i at det er følelsen av pins og nåler prikkende beinet, fot, rumpe og nedre del av ryggen områder.Det er flere ting som kan forårsake en irritasjon av sciatic aldri. Mange er enige om at svekkede muskler og dårlig holdning gir enkel giring som kan være kilden til forvridning eller plutselig skade på plater. Dette kan føre til at pressingof hoftenervene. Aldring er også en kjent cause.There store nyheten er at det finnes flere måter å behandle smerter forbundet med en klemt sciatic nerve.Here er noen forslag: Varmt og kaldt komprimerer: Påfør et kaldt omslag eller en pose med is innpakket i en håndkle og bruke kald komprimere til det berørte området. La kompress på området i ca 15-20 minutter før du tar. Umiddelbart etter den kalde omslag med en varm komprimere til å bli holdt på det berørte området for samme tidsperiode. The Healthy Back Institute tilbyr en infrarød oppvarming pad med state of the art teknologi som gir mulighet for dyp penetrering av varme til de berørte musklene for langvarige relief.Pain relievers: Vurder å bruke en anti-inflammatorisk som ibuprofens Advil og motrin å minske hevelse som kan hjelpe til med reduksjon av pain.Stretch og Øvelse: Mindre strekninger og øvelser kan virkelig hjelpe i å tilby hjelp til de berørte area.Slapp: Sørg for å få rikelig med hvile. Dette vil også være en perfekt tid å få en massasje. En massasje er stor for å lindre spenninger og beroligende muscles.If symptomene vedvarer etter naturlige behandlinger kan det være lurt å vurdere å se en lege. Hvis du ønsker flere tips om hvordan å berolige ryggsmerter eller har ønsker noe mer informasjon besøk www.losethebackpain.com.