Det? EUR (TM) s Hard To? EUR ~ Kick? EUR (TM) The Habit ...? EUR ~ Bust? EUR (TM) Det stedet!

Qutting røyking er ikke lett. Det er mer enn bare å stoppe en dårlig vane. Hvis det var tilfelle, ville ingen røyke lenger! Røykeslutt er en hel-life tilnærming til å forlate bak denne lumske avhengighet. Og menneskeskapte kjemikalier er ikke alltid nødvendig! Det er naturlige måter å stoppe, inkludert akupunktur, støtte grupper, og endre din diett. Fremfor alt, vær forsiktig med deg selv. Det kan ta opptil syv ganger for å prøve før røykeslutt er fullt successful.Hypnosis har vist seg å være et effektivt verktøy i å hjelpe røykere å slutte. Hypnose er i utgangspunktet en trygg, avspenningsteknikk som gjør at personen til å få tilgang til deres underbevisste, den regionen i sinnet som styrer mye av menneskelig atferd. En gang i kontakt med underbevisstheten, kan røykere atferd omprogrammeres. Under hypnose, forestiller de røyker selv som en ikke-røyker, og ved oppvåkning oppførselen fortsetter. Mange røykere har imidlertid funnet hypnose alene, uten bruk av andre hjelpemidler, for eksempel slutte å røyke piller, er ikke effektiv i å hjelpe dem til å quit.Passion blomst er en annen av de store slutte å røyke urter. Passion flower har lenge vært brukt til hjelp i problemer med irritabilitet, søvnløshet, og nerver. Det er også brukt av mange som har problemer når du prøver å slappe av.Det er mange urter som kan bli klassifisert som sluttet å røyke urter. Disse urtene når de brukes separat hjelpe ting som angst, nerver, humør, og cravings. En av de store slutte å røyke urter er lobelia. Lobelia, eller indisk tobakk, effekter på sentralnervesystemet på samme måte som nikotin. Den fungerer også som en relaxant.Drinking masse vann vil hjelpe også. Vann er et viktig element kroppen din allerede behov for, men drikker i løpet av de avgjørende fasene mens du slutte å røyke vil hjelpe å skylle nikotin ut av kroppen din. I tillegg er vannet også en stor kur for oral fiksering nevnt ovenfor, og er et viktig element for alle stadier av å slutte smoking.Why trenger du for å slutte å røyke? røyking er aldri en evig ting. Etter hvert vil røyke ta livet ditt før du selv vet det. Jeg har hørt om mange mange historier om folk som røykte hele livet, men ville gi noe for å få den andre sjansen til å avslutte. På kommersiell, hadde en tjueen år gammel kvinne stemmen hennes boks fjernet. Hun fortalte hver og en hva som hadde tilfeldigvis ut av plakatene. Som for meg, var absoloutely ødeleggende å se. Hun er bare tjueen år gammel, og hun ikke kan snakke. Hvis det ikke endrer noe røykerne tankene da jeg ikke vet hva kan. Du er så ung i livet ditt og nå, dens ruin. For meg personlig, er smokiing ikke verdt det. Det er mange grunner til at folk begynner å røyke. Det kan være på grunn av stresset og ønsker å drepe deg selv, eller prøver å passe inn med alle i mengden. Jeg ser tenåringer hver dag henger med folk slik at de kunne være kult. De prøver å være morsom, mobbe andre tenåringer, bare for å føle seg som de andre. Når de kommer til involvert i mengden, begynner de å bli immuned til miljøet og før de vet ordet av det, er det å røyke alt fra ugress, sigaretter, og hvem vet hva. Det er så mange ting å bli avhengige av, at det gjør vite siden. Dette mer enn sannsynlig, fører til den mest ødeleggende nyheter ethvert familiemedlem aldri ønsker å høre. Det er kreft. De fleste tilfeller av lungekreft død, nær 90% av mennene og 80% av kvinnene, er hovedsakelig forårsaket av røyking sigaretter. Lungekreft er den mest dødelige kreft der ute. De fleste røykere Arent faktisk klar over denne statistikken fordi de ikke ønsker å utdanne seg på hva de puster inn der hjelpeløse kropper. Jeg tror at hvis de visste hva farene var å røyke, ville antall dødsfall litt slipp. Det vil fortsatt være andre som ikke lytter, og blir nødt til å lære av erfaring. Jeg liksom synes synd på dem som må finne ut sånn, men hvis dvs hva det tar å få poenget, gå for det. Kreft er aldri en sykdom du ønsker å ha for alltid. Det dreper deg fysisk, Trofast, og mest av alt følelsesmessig. Din familie lider ganske abit og ingen ønsker det. Hvis du tenker på å prøve å, tro om igjen. Så ønsker du tenker på det, tenke på det igjen andre gang, fordi når du har det kreft er det ikke mer å tenke på.