Mat for sunn vekst av hår?

Mat blir ofte sett til å ha mye næringsstoffer i dem. Derfor, forståelse hva som er riktig for ditt hår er viktig å gi næring til manke. Prøv å vite hva som er de næringsstoffene som kreves for din follicles. Du må kreve mineraler, protein, jern for næring av manen din. Så, finn ut hva som er de matvarer som er bra for strands.You din må spise fisk og annen sjømat som har rikelig med omega 3 fettsyrer i dem. Fremme skinnende låser av dine folliklene slik at det ser blankere enn før. Du har kanskje lagt merke til at sjømat eaters har tykke og jet sorte lange lokker. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av omega-3-og fettsyrer i dem. Det gjør din lokker sterk fra roten itself.Certain rekke olje som linfrøolje, olivenolje, avokado, sesamolje, bønner, virgin kokosolje og olje fra nøtter etc brukes på din lokker. Disse nøtter kan inntas samt deres olje utvunnet kan brukes på hodebunnen din for å styrke din lokker fra røttene selv. På denne måten kan selvsagt fremme veksten og også legge glans til it.Besides disse oljer, omega 3 fettsyrer er også brukt til utvortes bruk. Du kan bruke dem på hodebunnen din sammen med rapsolje, soyaolje eller kokosolje. Spis rikelig med grønt eple, de er gode for håret ditt, så vel som ditt fordøyelsessystem. De inneholder antioksidanter som frigjør deg fra frie radikaler. Den brukes til å behandle mannlig mønster skallethet. Det er tilstedeværelsen av polyfenoler i grønn eple som er nyttig i behandling av menn mønster baldness.Tips å vaske din lokker etter olje program: Det kan være lurt å pakke hodet i et håndkle for å beskytte din pute. Vaske det ut i morgen, med en mild urte-baserte sjampo. Brennesle er kjent for å blokkere dannelsen av DHT, som er innblandet i mannlig mønster skallethet. Ingefær inneholder store mengder fettsyrer, som er nyttig i bremse hårtap. Det øker også circulation.Iron kosttilskudd er bra for håret ditt! Gulpe nedpå to teskjeer daglig (selv om det vanskelig for noen) vil gjøre underverker for energi, generell trivsel og helt nydelig hår og hud, som er muligens på grunn av det høye nivåer av iron.After håret har blitt shampooed og håndkle-tørket, forsiktig klapp og massasje avkjølt te inn i hodebunnen.