Hjerte Care Og 15 Effektiv Hjem Rettsmidler For Heart Care eller hjertesvikt

Vi har bare ett hjerte, forsvare det fra sykdommer. Hvordan kan vi forsvare vårt hjerte av sykdom? Spise sunt hjerte kosthold er nøkkelen til å holde hjerte sykdommer på vik. Matvarer som du spiser påvirker ditt hjerte. Velger maten vare helt. Spise mindre fett og natrium redusere faren for hjerte sykdommer. Spise mer fiber hjelpen du opprettholde gode health.Next et godt kosthold, holde hjertet rent og trener ofte Hold deg ditt hjerte fraværende fra de usikre hjertesykdommer. Hjertesykdommer har vise seg å være den ledende årsak til død. Kjenner du ulike typer hjertesykdom? En. Koronar blodårer sykdommer to. ulik hjerte rhythms3. Hjerte failure4. Hjerte regulator disease5. Congential hjerte disease6. Hjertemuskelen diseases7. Perikard disease8. Aorta disease9. Vaskulær diseaseDiet og Prevention1. holde seg borte fra en smoking2. holde seg borte fra en drikking av alcohol3. Ikke spise mer salt.4. Få ferske grønnsaker og frukt som inneholder vitamin E.5. Håndter blodet pressure.6. Ikke spis en dired frukt samt alle matvarer ikke giftige med olje og butter.7. Gjør en vanlig exercise.8. Daglig overordnede alma og vanlig kilde til vitamin C.Home rettsmidler fra Heart Care en. Danne et digert hjerte og rene arteries når ansetter av Cayenne, garlic.2. Ginseng, gurkemeie, lecitin er ekstremt effektive ved behandling av hjerte care.3. Skaff en bete juice, fersk drue frukt og grønt tea.4. Skaff en 2-3 stykker av hvitløk, er dette kokte med en melk og drikker det daily.5. Lag en persille te og ta dette te for 3-4 ganger i daily.6. Å være en fin basis av vitamin C hindrer Emblica myrobalan (amla) hele ditt hjerte evils.7. Daglig bruk av sitron hindrer hjerte onder som det hindrer opphopning av kolesterol i blodet vessels.8. Hver dag spiser av to stykker av hvitløk kokt i melk er valgfritt for å unngå hjerte evils.9. Persille er en mer effektive middel som holder hjertet i en sunn situasjon. Persille te kan være i bruk 2-3 ganger om dagen. Disse er svært effektive hjem rettsmidler for hjertet care.10. Fersk drue frukter er svært nyttig i behandling av hjertesykdommer som de tone opp hjertet. Dette er en av de effektive hjem rettsmidler for Hjerte Care.11. Svelge en kopp te kokt med 1/4 ts pulverisert kardemomme å hjelpe med hjerte palpatations.12. Holdes vekk fra all mat tilberedt med olje og smør, får vanlig mosjon og unngå stress til reversere hjerte problems.13. Daglig bruk av sitron hindrer også hjerteproblemer som det hindrer oppbygging av kolesterol i blodårene. Dette er en av hjertet omsorg treat.14. Honning er målt som en av de utestående hjem rettsmidler for hjertet omsorg. Kombiner en spiseskje honning og saften av semi en sitron i et glass vann, før avreise til bed.15. Bete juice måles som hovedsakelig effektive for hjerte sykdom.