Øk sædkvalitet gjennom naturlige måter og lav sædkvalitet Enhancement

Lav sædkvalitet (oligospermi) er en årsak til mannlig aridity. Selv om det tar bare en enkelt sædcelle for å befrukte et egg (ovum), oddsen for en enkelt sædcelle oppnåelse egget er svært lave. Av denne grunn har en lav sædkvalitet redusere sjansen for å få din partner gravid. Jo lavere sædkvalitet, jo mer sannsynlig at du vil ha problemer med å bli far. Men behandlinger for mannlig infertilitet koblet til lav sædkvalitet kan hjelpe. Urologer er dyktige i evaluerer menn med fertilitetsproblemer og kan anbefale behandling. En sperm spiller en viktig rolle i å skape et nytt liv. Glans og mengden av sperms i sæden er de neste betydningsfulle faktorer som har betydning for unnfangelse. En lav sædkvalitet oversettes til kompleksiteten i unnfangelsen. Noen av de vanlige problemene som menn lider er lav sædkvalitet, usunn sperm, mengden og kvaliteten på sperm.Tips å bli bedre og øke en lav sædkvalitet som den fremste årsaken til mannlig ufruktbarhet is.Causes for lav sperm Count1. Røyking, overdreven alkohol intake.2. Over anstrengelse fysisk og mentally3. Sink deficiency4. Infeksjoner stede i prostata gland.5. Misformet genital organs.6. Anabole steroid useSymptoms av lav sædkvalitet Brede og uberegnelig humørsvingninger irrasjonell atferd Økt aggressivitet (steroid eller roid raseri) Irritabilitet Økt sexlyst (libido) hos menn og noen ganger hos kvinner DepressionTreatment av lav sperm Count1. Bytt til en sunnere, rettferdig kosthold rikt på grønnsaker og hele grains.2. Tren regelmessig. 3. Prøv å redusere stress.4. Holde vekten av, hvis du er tung, miste overflødig weight.5. Ikke smoke.6. Redusere eller eliminere alkoholforbruk. Øk din sædkvalitet Tips1. Ha sex og onanerer sjeldnere - jo flere ganger du får utløsning, jo mindre solid din sæd være. Opprettholde en avstand på tre dager mellom to påfølgende ejaculations.2. Avstå fra vaner som røyking, alkoholbruk osv. - påvirker alkohol leverfunksjonen, som i sin tur fører til en utøver økning i østrogennivået. Selv to drinker om dagen vil ha langsiktige effekter på sperm production3. Tren regelmessig. Trene din PC muskel kan hjelpe deg å skyte mer enn noensinne before.4. Spise næringsrik mat - diett som er lav i fett, og mye protein, er grønnsaker og helkorn er bra for helsen din og for sæd. Unngå bitter, snerpende og krydret mat. Reduser koffein intake5. Unngå oppvarming av testiklene - Bruk løs, bomull boxer shorts, holde seg borte fra varme bad og saunas6. Miste overflødig vekt, som har en tendens til å forårsake testosteron /østrogen inequitys.Home rettsmidler for Øk Sperm Count1. Hold deg unna sigaretter og alcohol2. Praktisere yoga og meditasjon å være stress free3. Prøv å trene regularly4. Prøv å opprettholde en tre dagers mellomrom mellom to på hverandre følgende utløsninger å forbli fertile5. Unngå bitter, krydret og syrlig foods6. Unngå stramme underbukser for å gi en ambient klima for testicles7. Ha en god massasje behandling med urte oljer for å forbedre blod circulation8. Løse overskytende weight9. Ha et sunt kosthold som inneholder hele korn og grønnsaker rike på proteiner og vitamins10. Sperm nivåene er på det høyeste om morgenen og ettermiddagen er den mest utmerket tid for kjærlighet å gjøre.