Stoppe Eksem Flare Ups

Det er ille nok å ha eksem. Det ser dårlig og det klør - mye. Men du gjør bra. Du holder huden fuktig som du skal, du drikker rikelig med vann for å holde hydrert. Kort sagt, du gjør alle de riktige tingene. Plutselig får du en eksem blusse opp. Din irriterende eksem blir eksemet fra helvete, det klør så ille at det driver deg gal og det er brann rødt. Det kan ha blusset opp på alle patcher eller bare et par. Hva er det som skjer? Forstå hva som forårsaket din blusse opp og stoppe den er knyttet hånd i hånd. Du må kanskje gjøre noen sleuthing å finne ut hva som forårsaket blusse opp i første omgang, men før du finne ut av det du ikke trenger å lide unødvendig. Suge en klut i kaldt vann og sleng den på kløende hud. Kulden vil roe hisset nerveender og gi deg noen umiddelbar lindring. Ikke gni det rundt, skjønt. Bare bruke komprimere forsiktig til de berørte area.Did du kommer inn i en kamp med signifikante andre like før blusse opp? Stress er kjent for å forårsake eksem bluss ups. Teorien er at immunforsvaret overreagerer på emosjonelle triggere akkurat som det gjør for allergener eller miljømessige utløsere. I dagens raskt verden er det en enkel ting å si: "Reduser stress nivå", og en annen ting å gjøre det skje, men erkjenner at stress kan føre til at det blomstrer opp igjen kan lede deg til å oppsøke stressreduksjon techniques.Overheating eller svette kan føre bluss ups. Kanskje den anstrengende treningsøkt på treningsstudioet ikke skape noen problemer, men varm dusj etterpå gjorde. Prøv å holde en moderat trening nivå for å unngå svette for mye og ta en varm dusj, kan ikke en varm one.Your eksem symptomer være verre i lav luftfuktighet når huden har en tendens til å tørke ut mer. Kontroller at du tar ekstra vare for å holde huden godt fuktet når luftfuktigheten synker. Søker kremer eller lotion rett etter et bad eller dusj, når porene er åpne, vil maksimere fuktighetsgivende effects.Be oppmerksom på eventuelle endringer i kostholdet ditt eller i miljøet generelt. En ny mat kan ha forårsaket en allergisk reaksjon, og du kan være følsomme for noen nye renseprodukter du nylig har kjøpt, eller til en ny parfyme du bruker. Ingredienser i produktene du har brukt for lang tid kan endre seg. Sjekk deres ingredienser regelmessig for å sikre at de ikke har innført noe du er sensitive to.Our organer også endre seg over tid. Hva du ikke var følsom for i går du kan være følsomme for i dag. Hvis du finner ingen grunn overhodet for bluss ups, vil du kanskje vurdere å få et nytt batteri for allergi tester for å se om problemet er i deg og ikke dine environment.As du kan se, stoppe eksem bluss ups og bestemme deres årsaker trenger ikke å være et mysterium. Du trenger ikke å passivt lide. Det er mange, mange ting du kan gjøre for å hjelpe deg selv.