Hvorfor Mitt nyttårsforsett er å fortsette å gi opp røyking

Hvert år millioner av mennesker over hele verden gjør Nyttårsforsetter, men svært mye av disse løftene er brutt ganske snart. De mest populære resolusjoner er å slutte å røyke eller gå ned i vekt, både vanskelig å gjøre på sin egen måte. I år vil jeg være å gjøre en gammel Years resolusjoner og dette er: For å fortsette å gi opp røyking og aldri sette en av disse ekle, vanedannende, foul smelling, kreft ting i munnen min noen gang igjen.Det Jeg har sagt det. Vet du hvor mye det betyr for meg og noen andre som klarer å slutte å røyke for å kunne si det, og vet at denne gangen du virkelig mener det? Når du ser på TV-programmer som X Factor eller Strictly Come Dancing de contestestants alltid synes å si at å vinne betyr alt for dem. Vel i den virkelige verden røykeslutt virkelig kan bety verden for deg når du har røykt i mange år.Jeg begynte da jeg var 14, var det lett å kjøpe skiller fra hjørne butikker og deretter oppgradere til pakker av 5 Park Drive hvis du fikk litt ekstra lommepenger eller hadde en kamerat til å dele kostnadene med. Tilbake da i 60-årene var det kult å røyke, høyden av raffinement hvis du var en lettpåvirkelig tenåring. Vi visste bare ikke helserisikoen som gikk hånd i hånd med å se sofistikert til vår peers.Then helserisiko ble kjent, men når du er avhengige dine behov overvinne hva som er bra for deg. Det er vanskelig å slutte å røyke, svært vanskelig for de fleste av oss nikotin narkomane. Hver nå og da du prøver å slutte, men oftere enn ikke du svekke og begynne å røyke igjen. Du oppretter et mønster til slutt du klarer å bryte dette mønsteret og stopp - det er hvis du ikke dør av røyking relaterte sykdommer first.I vil bli slutt på den gamle og starter det nye året som en ikke røyker og det vil være for første gang på 40 år. Jeg vil ikke ha en røykere hoste eller komme seg ut av pusten mens jeg fester. De som jeg gir et nytt år klem eller kyss til vil lukte Opium parfyme på meg og ikke bli frastøtt av den motbydelig askebeger lukten. Jeg trenger ikke å gå ut i kulda med de andre utstøtte som deler fryktelig vane og jeg kan skryte av hvor mye penger jeg har saved.Very viktig for meg, og den viktigste grunnen til at jeg sluttet tilbake i mai er en massiv forbedring i omløp min. Sist vinter jeg led av en rekke uutholdelig smerte i fingrene fra Reynards sykdom. Til tider var det skremmende fordi det var ingen sirkulasjon i fingrene mine, og det var vanskelig å få fingrene varm nok til å få blodet flyter again.As jeg jobber i en butikk som selger kjølte og frosne produkter jeg kan ikke alltid holde fingrene varme og de og mitt levebrød var i fare. Nå som jeg ikke røyker disse problemene har minsket i en slik grad at det er bare en og annen mindre ordensforstyrrelser nå. Noen ganger var det for smertefullt å bruke min datamaskin tastatur, men nå er det ikke en problem.For de av dere som fortvilelse av stadig å gi opp røyking min historie er bevis på at til slutt kan du stoppe. Med min svake viljestyrke tok det mye av forsøk med ulike metoder for å slutte, men til slutt fant jeg den måten som passer best for meg og det var elektroniske sigaretter. Jeg brukte dem til å gradvis bli kvitt min nikotinavhengighet og jeg røyker ikke noe nå - eller er jeg hekta på anything.One av de tingene som jeg gjorde for å hjelpe meg selv var å bygge en blogg og holde en online dagbok. Å vite at andre mennesker ville bli å se hvordan jeg gjorde styrket min beslutning og min dagbok vil alltid være der for å stoppe meg fra å skli.