Herniated plater forårsaket av dårlig løfteteknikk

Enhver jobb i disse dager som involverer fysisk løft vil absolutt trene de ansatte i de riktige teknikkene og stillinger for å løfte tunge gjenstander trygt. En av de aller første ting på en ny jobb en nylig ansatt arbeidstaker vil bli vist er disse løfteteknikk som fokuserer på sikkerhet. Dette gjøres vanligvis med en veileder ofte modellere den riktige måten å løfte et objekt, sammen med demonstrasjoner av feil måte å løfte et objekt. De vil da mest sannsynlig spørre den nye arbeideren å demonstrere riktig løfteteknikk bare for å være helt sikker på at han eller hun forstår, er i stand til, og kan huske den sikre måten å løfte objekter, slik at vanlige skader kan forebygges. Det kan være lett for den nye medarbeideren å avfeie denne opplæringen som rett og slett møte sikkerhetskrav og fortsette å løfte ting på den måten er automatisk til ham eller henne. Han kan være fokus på inventar og hva boksene må plasseres der midtgangen, absentmindedly bøyd over i midjen og plukke opp en tung boks full av soyamelk containere, for eksempel. Som ofte er tilfelle, vil en person ansette fattige løfteteknikk slik han alltid har gjort, uvitende om den virkelige skade dette kan føre til, og ender opp med en herniated plate. Men hva er egentlig en herniated plate plater er som støtdempere, fungerer som puter skille spinal ryggvirvler;? De er la hva du beveger ryggraden i så mange forskjellige måter. De har en hard ytre lag og et geleaktig indre substans. Noen ganger kan en plutselig vridning bevegelse vil tvinge noe av den tykke væske materialet ut av platen gjennom dens ytre skall. Etter fylte 30, begynner spinal plate å miste sin geleaktig indre innhold og blir mindre elastiske og mer utsatt for skade. "Herniate" betyr å bule eller stikke ut. En herniated plate, også kjent som skiveprolaps, svulmende plate eller sprukket plate, er et brudd på utside av platen, forårsaker den til å bule. Den svulmende av platen kan trykke på en nerve, forårsaker smerter i rygg og /eller bena. Men ofte kalt en "skiveprolaps", plater ikke bokstavelig talt skli ut av plass, som de alltid er godt festet til ryggsøylen. Imidlertid kan en plate som kan bule ut over sin normale stilling, og det ytre laget kan rives eller gå i stykker, og denne blir referert til som en brokk discA herniated plate kan være forårsaket av en tung belastning eller økt trykk til den nedre del av ryggen. Et individ kan være ellers frisk og rask, og da blir det bare en gang feil løfte en gjenstand over en viss vekt, de kan skade deres ryggraden umiddelbart. Herniated plater kan også være forårsaket av repeterende aktivitet som belaster korsryggen, slik som langsiktig vane med å bruke en dårlig løfteteknikk. Når en person bøyer seg over for å løfte noe uten å bøye knærne, er vekten av gjenstanden sentrert i nedre del av ryggen, å sette en stor mengde trykk på ryggraden. Dette kan virke greit å gjøre en rekke ganger uten skade, spesielt hvis personen er yngre. Men setter sedvanlig løft i denne spesielle måten gjentatt press på spinal plater, og kan ofte føre til en plate ruptur.