Immunitet Styrking Bakterier

Hvor sterk er din Immune system? Ditt immunsystem er du kroppens selvforsvar og hver dag det har å bekjempe sykdom og stress. Rundt 60% av ditt immunforsvar sitter i tarmen, og mange faktorer kan forstyrre den naturlige gut balanse. Opprettholde en sunn gut er avhengig av å holde en positiv balanse mellom gode og dårlige bakterier som lever der. En negativ balanse kan føre til gut helseproblemer, men gode bakterier, som for eksempel Bifidobacteria, aktivt støtte en sunn kropp ved forstemmende veksten av dårlige bakterier og øke den naturlige immun system.What kan forstyrre den naturlige gut balanse? StressPoor dietAntibiotics og andre medicationInfectionChanges til kosthold mens abroadAgeingThe Digestive SystemThe fordøyelsessystem er en 30-fots rør som har vært i sentrum for intensiv forskning i mange år. Gjennom denne forskningen, har det vist seg at helsen til fordøyelsessystemet har en direkte kobling til kroppens immunitet. Dermed kan et sunt fordøyelsessystem bedre immunitet og generelle health.The fordøyelsessystemet blir ofte utsatt for mat, stress og andre elementer som ikke er bra for kroppens generelle helse. Fordøyelsessystemet er ansvarlig for å levere komponentene i det du spiser til kroppen din, og det er viktig at dette røret er i god stand til å levere nødvendige næringsstoffer til sin fordøyelse og absorpsjon points.What er Prebiotika og hvordan hjelper de? Prebiotika er ikke -fordøyelig mat som gjør sin vei gjennom vårt fordøyelsessystem og hjelpe gode bakterier vokse og blomstre. Prebiotika mate de eksisterende gunstige bakterier og holde dem friske, slik at ved å øke antall gunstige bakterier i tykktarmen de skadelige de er holdt i sjakk, og gir mange fordeler for trivsel av kroppen. Prebiotika er ikke ødelagt, fordøyd eller absorbert i øvre mage-tarmkanalen og derfor nå tarmen hvor våre gode bakteriene bor og kan bidra fullt ut i å fremme deres effectiveness.What er Probiotika? Probiotika er gunstige bakterier som kan finnes i ulike matvarer og drikke. Når du spiser probiotika du vil legge til disse sunne bakterier i tarmen. Probiotika noen ganger kan bli skadet i varme eller i fordøyelseskanalen. Nyere forskning har funnet ut at ved fôring og energigivende de eksisterende "gode" bakterier som allerede finnes i mage-tarmkanalen med en prebiotic supplement, de vokser og kolonisere på en mye raskere enn de "dårlige" bakterier, noe som resulterer i "dårlig" bakterier blir spylt fra fordøyelsessystemet for en mye sunnere bakteriell balanse.