Hvordan Hypnotherapy hjelper folk til å slutte å røyke

Som enhver røyker vet og noen andre kan se, er røyking en usedvanlig vanskelig ting å gi up.More vanedannende enn heroin vi hører, eller jeg har prøvd, men .... fra en venn som ga opp før, som de plukker opp en ny cigarette.It er ikke bare den fysiske avhengigheten, men også det sosiale aspektet av vane som er vanskelig for de røyker å bryte. Rutinen blir en del av selve fundamentet for deres dag, det være seg stepping utenfor for en første sigarett, sitter i en pub med en halvliter og øl og røyk med en venn, eller bare den daglige prat med vennlig tobakksbutikk: når disse øyeblikkene er vevd inn i stoffet av våre liv vane blir mer og mer vanskelig å break.The legestanden anbefaler et bredt utvalg av behandlinger som skal hjelpe deg å slutte å røyke, hovedsakelig knyttet til narkotika og andre reseptbelagte elementer. Mens overskuddet modell for leverandørene av denne serien av patcher, tannkjøtt, og erstatning terapi er lett å se, er effektiviteten for den gjennomsnittlige røyker til å slutte mindre klar. I mange tilfeller avhengighet til nikotin ved sigaretten er bare erstattet til avhengighet av nikotin etter patch, og de underliggende årsakene til de røyker som ønsker å plukke opp sin neste sigarett forbli un-altered.And som en røyker finner dem faller rett tilbake på vaner som de vet at de ville foretrekke å ha la bak seg, men synes ikke å, kan deres tro på egen selvbestemmelse og personlige valg begynner å wain.And hva som skjer bak alt dette? Mens de røyker 'bestemmer' å avslutte vane å bruke deres bevisste sinn, er det ubevisste sinn at hver gang overstyrer dette valget, og ser du nå for enda en sigarett. Så hvordan kan du gå om å oversette de valg ditt bevisste sinn til det underbevisste en og gjøre de valgene pinne? Vel en rute til å endre de beslutninger som vi holder på å gjøre er ved å snakke direkte til underbevissthet en ferdighet kjent som hypnotherapy.The røyker lytter til stemmen til hypnoterapeut, og blir avslappet. De noen ganger sovner eller blir døsig, men like ofte føler seg å være helt våken hele. Hypnoterapeut gjør det som er kjent som "forslag" til de røyker, og det er disse som synker dypere inn i røykere tankene begynner å påvirke den reelle avgjørelsen at de røyker gjør på La oss kalle det "neste sigarett tid '. Merkelig nok snart -å-være ex røyker finner seg selv i en merkelig situasjon:-Deres ønske om at neste sigarett er ikke hva det pleide å være. -Årsakene til å slutte at de har forstått så lenge, men ikke vært i stand til å handle på synes mer viktig, og mindre lett å suspendere fra sinnet for de kritiske øyeblikkene før du tar handling. -Styrken i besluttsomhet som tidligere hadde smuldret så lett virker uten noen åpenbar grunn til å returnere. Hvor lett er det i denne situasjonen å føle seg modigere enn før? Hvor lett å faktisk ta den handlingen som du alltid hadde håpet du ville, og si nei takk Jeg er en ikke-smoker.Surprised? Du har sannsynligvis vil bli, men det er hypnoterapi for å slutte å røyke!