Informasjon om hvordan å stoppe folk fra Sleep Walking

While fleste søvngjengere vokse problemet når de blir tenåringer, noen mennesker fortsatt opplever episoder gjennom hele sitt voksne liv. Ofte vil søvngjengere ikke krever behandling. Hjelp søvngjenger gå tilbake til sengs og sikre at gjenstander han kunne snuble over er ute av hans vei. Hvis du oppdager en person søvne ofte, eller hvis hun ikke vokse det, kan en lege anbefale en behandlingsplan. Dette kan omfatte medisiner, livsstilsendringer eller behandling for å løse underliggende medisinske tilstander. Du trenger:
Medisiner
CPAP
Vis flere instruksjoner
en

Record når søvngjengeri inntreffer. Hvis du oppdager et mønster, våkner personen opp ca 15 minutter før han vil typisk sleepwalk.
2

Bring søvngjenger til en lege slik at hun kan diskutere bruke narkotika på kort sikt for å stoppe søvne. Dette kan være et alternativ hvis søvngjenger lider av søvnighet på dagtid. Medisiner som kan stoppe søvngjengeri inneholde noen antidepressiva og benzodiazepiner.
3

Bring søvngjenger til en hypnotisør, som kan bidra til å redusere søvne. Pasienten kan bruke narkotika bare på kort sikt, men hypnose kan hjelpe på en langsiktig basis.
4

Spør pasientens lege for å vurdere hans nåværende medisiner. Noen legemidler kan bidra til søvngjengeri. Disse inkluderer midler, antihistaminer, antipsykotika, beroligende midler og andre sove hjelpemidler. Pasienten bør unngå seponering et medikament med mindre legen anbefaler det.
5

Spør legen å se etter underliggende medisinske tilstander. Andre forhold som kan føre søvngjengeri inkluderer natta astma eller beslag, obstruktiv søvnapné og gastroøsofageal refluks. Behandling av disse forholdene kan løse søvne. Pasienter med søvnapné kan bruke en CPAP-maskin til rette for normal pusting.
6

Oppmuntre søvngjenger til å søke psykiatrisk hjelp hvis det er den underliggende årsaken. Panikkanfall og post-traumatisk stress lidelse kan både føre søvne.
7

Oppmuntre søvngjenger å få nok søvn og å følge en vanlig søvn tidsplan. Uregelmessig søvn tidsplaner og søvnmangel kan både bidra til søvngjengeri.