Healthy Eating Aktiviteter for Schools

Healthy spise aktiviteter lære elevene å gjøre positive valg av mat og etablere en livslang takknemlighet for ernæring. Interaktive og underholdende aktiviteter gjør sunn mat mer attraktivt for barna. Begynn med de sunne spise Mosjonsideer under og foreta endringer etter behov. Tillate barna å utvide på aktiviteter eller utvikle nye sunne spisevaner aktiviteter for klassen. Sunn Plate Collage

Bruk en papptallerken som bakgrunn for en sunn mat collage. Gi studentene magasiner. Be dem om å finne og kutte ut bilder av sunn mat i blader. Har barna lime sunn mat på papiret plate. La ungene å lime noen sunn mat på tallerkenen, eller be dem om å skape et balansert måltid med bilder som dekker matvaregrupper.
Sunn mat Relay

Bruk utklipp til å lage to identiske sett med mat kort. Inkluderer både sunn og usunn mat valg. Del klassen inn i to lag. Gi hvert lag med to kurver, en for sunn mat og en for usunn mat. Plasser alle mat-kort for hvert lag i en kurv i enden av rommet. Linje begge lagene opp bak sine sunn og usunn mat kurver i motsatt ende av rommet. Har en person fra hvert lag løpe til kurv av mat kort, ta et kort og gå tilbake til startstreken. Studentene legg kortet i den aktuelle kurven, kategorisere det som enten en sunn eller usunn mat. Resten av laget gjentar prosessen til alle mat-kortene har blitt hentet og sortert. Award en premie til førstelaget til riktig hente og kategorisere alle mat-kort.
Søylediagrammer

Bruk sunn mat tema som grunnlag for klasse søylediagram. La elevene tenke ut spørsmål basert på et sunt kosthold. Gjennomfører meningsmålinger på spørsmålene, innspilling svarene for hvert spørsmål. Gi studentene plakat bord, slik at de kan lage et søylediagram som representerer svarene fra de meningsmålingene. Vise spise sunt søylediagrammer i klasserommet.
Food Journal

Utvikle en mal for en mat journal for studentene. Inkludere et sted for barna å spore maten fortært til frokost, lunsj, middag og snack tid. Be barna å holde styr på alt de spiser og drikker i løpet av en uke. Tillate yngre barna å tegne bilder i stedet for å skrive navnene på matvarer. Analyser matforbruk av klassen ved slutten av uken. Gi en liste over oppgaver for elevene å bistå i analysen, som å telle antall frukt og grønnsaker konsumert hver dag eller hvor mye vann som forbrukes. Hjelp barna identifisere områder av deres dietter som kan forbedres. Gjenta tidsskriftet prosessen etter at studentene har brukt tid på å lære om sunn mat valg. Analyser de nye resultatene for å se hvordan elevene har forbedret på sine matvalg.