Foods å spise for sunt Kidneys
The nyrer filtrere mange av kroppens giftstoffer fra blodet, holde resten av dine vitale organer ren og sunn. Når nyrene ikke kan gjøre jobben sin skikkelig, andre deler av kroppen er utsatt for sykdom og smitte, som til slutt vil føre til døden. Ta vare på nyrene for å fremme helse og levealder. Grønnsaker En sunn renal kosthold inneholder tunge mengder grønnsaker rike på antioksidanter. Rød paprika, kål, blomkål, hvitløk og løk er utmerket mat for nyrene og inneholder ingredienser som kan beskytte mot kreft
Frukt
Frukt -. De fleste bær , epler, kirsebær og druer - er rike på vitaminer, mineraler og antioksidanter, som nyrene trives på. De kan alle bli gjort om til deilig juice eller lagt til større måltider som kanskje ikke er så nyre-vennlig. De kan også kombineres med grønnsaker i salater, noe som gjør retter som er diversely sunt for nyrene.
Oljer og magert kjøtt
Olivenolje er også rik på antioksidanter og kan lett kombineres med grønnsaker. Stek ikke-nyre-vennlig mat i olivenolje. Eggehviter og fisk er protein-tung og lett på fett og giftstoffer, som kan veie nyrene ned, men høyt på omega-3 fettsyrer og gode kolesterolet.
Relaterte artikler
Vil du vite hvordan å plukke opp kvinner i barer og klubber?
Hvordan møte kvinner på barer og Club
Ønsker du å vite hvordan man skal tiltrekke seg kvinner i barer og klubber?
Naturlig Impulsive måter å øke din libido
Kjønnssykdommer-Slik bruker Internet klokt?
Ikke bli rørt til tårer:. Organiser og minimere stress i Moving
Åtte enkle tips Endre pusten fra dårlig til god
Slik Lavere Kolesterol? 3 måter å bedre helse!
Hvordan bli kvitt munnsår Med enkle metoder
Outsourcing Medical transkripsjoner & Saving 40% er et klokt valg å kutte ned kostnadene for vanske…
helse