Hvordan leve et sunt og lykkelig liv Hver Day

Healthy , naturlig levende er veldig hot akkurat nå. Det er mange ting du kan gjøre daglig for å sikre at du lever ditt beste, sunneste og lykkeligste liv. Instruksjoner
en

Det grunnleggende. Et sunt liv krever at du spiser riktig , få nok søvn og mosjon. I et forsøk på å spise riktig, gå organisk når det er mulig .
2

Exercise når du føler lavt . Trening frigjør endorfiner , kroppens naturlige stemning løfteren.
3

Go green . Prøv å tenke miljø i hverdagen . Resirkulering er bare ett eksempel på noe vi alle kan gjøre . Å gjøre en innsats for å gjøre verden til et bedre sted gjør oss alle føler seg bedre .
4

Nyt øyeblikket du er i. Ikke rush gjennom livet . Verne om de øyeblikkene du har med venner og familie . Tid brukt med de spesielle for deg er det som virkelig teller . Sakte ned og nyte .
5

Laugh . Være dumt . Barna vil elske å se at du tar deg tid til å være dum og ha en god latter .