Diett for Hyperkalemi

Hyperkalemi er betegnelsen på tilstanden av å ha for mye kalium i blodet. Vanligvis bare en meget liten mengde av kroppens kalium er funnet i blodet (ca. 2 prosent), og en økning kan være ødeleggende. Kalium serverer mange viktige formål i kroppen, men høye nivåer kan være livstruende og må løses raskt. Foods

Den mest åpenbare endringen å gjøre i kostholdet ditt for hyperkalemi er å unngå matvarer som inneholder mye kalium. Bananer, tomater, fersken, poteter og vannmelon inneholder store mengder kalium og bør unngås. Andre matvarer rike på kalium inkluderer linser, nøtter og laks. Alle disse matvarene bør begrenses for personer med hyperkalemi.

Unngå "junk food", inkludert cookies, donuts, kjeks, margarin, løkringer, pommes frites og kaker. Begrense bearbeidet kjøtt som lunsj kjøtt og fast food. Spis mindre rødt kjøtt og fokuserer i stedet på bønner, kaldt vann fisk, eller hvitt kjøtt for protein. Noen tilbydere av helsetjenester test for matallergier, som å spise mat du allergi mot kan påvirke nivåer av kalium. Matlaging med sunnere oljer, som olivenolje, er også anbefales for personer med hyperkalemi.
Andre tips

Helsepersonell pleier å anbefale å unngå alkohol og tobakk, som både stresset kroppen og kan påvirke nivåene av kalium i blodet. Mange leverandører anbefaler også å unngå produkter som inneholder koffein, slik som brus og te.

En annen viktig faktor for kostholdet til noen med hyperkalemi er å ta i nok vann. Dehydrering er kjent for å lage hyperkalemia verre.
Ingen Extremes

Husk at selv om du kanskje må kutte ned kalium inntak, er det fortsatt et viktig mineral for kroppen din. Kalium er nødvendig for å balansere vann og pH i kroppen, så vel som for normal muskelvekst og et sunt nervesystem og hjernefunksjon. Følg legens råd om hvor mye kalium å konsumere hver dag.