Pressure Points for Natural egenoppretting

Anvendelsen av press for å rekke ømme punkter i kroppen er en gammel kinesisk og japansk praksis. Multiple trykk eller utløser, blir punktene sies å være koblet til vitale organer gjennom kanaler av energi, eller chi. Du kan bruke anvendelse av milde press for ulike effekter, for eksempel skiftende energien i kropp og sinn, gjennom målretting spesifikke områder for selvhelbredelse. Body Tension

forsiktig legge press til templene med pekefingeren kan redusere spenninger i hele kroppen. Bruk en fuktighetskrem eller peppermynte eterisk olje å gni hvert tempel separat og samtidig. Peppermynte olje er kjent for sine avslappende egenskaper og vil tillate hele kroppen til å løsne og slappe av. Du kan også bruke en refleksologi verktøy for å hjelpe slitne eller svake fingre målrette templene.
Facial Tension

masserer området nær øreflipp kan slippe noen smerter i kjeven . Bruk naturlige eteriske oljen eller organisk fuktighetskrem å smøre området. Trykk målområdet bak hver øreflipp med bunnen av tommelen. Deep ansikts vev press kan slippe negative giftstoffer i huden og la energien til å flyte gjennom kranie og ansikts strukturer.
Foot egenkorreksjon

Bruk en eksfolierende fotskrubb eller lotion og forsiktig flytte fra spissen til undersiden av foten din. Begynn med å legge press på tærne, ved hjelp av pekefingeren og tommelen til å gni toppen og bunnen av hver. Ved hjelp av tommelen, legge trykk på ballen i føttene, gni i sirkelbevegelser. Til slutt, veksler mellom å bruke knokene og tomlene til å forsiktig skyve på den eneste av hver fot. Disse øvelsene vil slappe av hver fot og ben, i hovedsak slik negativ energi for å bli skjøvet ut av føttene og energigivende kroppen din.
Egenkorreksjon Care

Self-healing er praktisk og enkel med riktig intensjon og omsorg. Basert på tradisjonell akupunktur filosofi, kan alle bruke trykkpunkter for å lindre eller forhindre ubehag. For best effekt, alltid være sikker på å vaske hendene før og etter, bruk avslappende kremer og tillate deg selv å hengi seg til energiske utgivelser.

Fortsett å lære om trykkpunkter ved å forske på biblioteket, delta akupunktur seminarer eller undersøke healing sentre i byen din. Naturlig helsekostbutikker har kremer, eteriske oljer, urter og press-punkts refleksologi verktøy for å hjelpe deg med egenomsorg. Du kan også bruke denne kunnskapen til å helbrede venner og familie.
Warning

bruk av trykkpunkter for naturlig selvhelbredende erstatter ikke en profesjonell eller lege . Noen av smerte og ubehag avhjelpes ved naturlig selvhelbredende kan stamme fra sykdommer. Du bør alltid konsultere med din lege, akupunktør og kiropraktor for å forebygge de langsiktige effektene av disse forholdene og deres symptomer. Lytt til kroppen din.