Hvordan bruke Peppermynteolje for Fordøyelsesproblemer

Den medisinske bruken av peppermynte dateres så langt tilbake som gresk og romersk tid, og er fortsatt brukes til dag til å behandle respiratoriske lidelser, hodepine og mer. En av de mest vanlige medisinske anvendelser av peppermynteolje er å behandle gastrointestinale forstyrrelser og fordøyelsesbesvær. Instruksjoner
en

Kjøp peppermynte eterisk olje, tinkturer eller kapsler for de fulle medisinske fordeler. Mens peppermynte olje er ofte brukt som smakstilsetning for godteri, er det bare essensielle oljer garantert for sine helbredende effekter. Peppermynte eterisk olje fungerer på fordøyelse av beroligende magemusklene og forbedre flyten av galle, og hjelper matvarene til å passere gjennom magen raskere og enklere.
2

Drikk en kopp peppermynte te etter et tungt måltid noe som fører til dårlig fordøyelse, for å høste fordelene av olje fra bladene. Hell kokende vann over en peppermynte te-pose, dekker og la det bratt i 5 minutter. Hvis lage te fra tørkede blader, bruk 2 ts. for hver kopp vann. Blidgjøre hvis ønskelig og nippe til mens varm.
3

Treat fordøyelsesbesvær forårsaket av irritabel tarm syndrom (IBS) med magesaftresistente peppermynte olje kapsler. Ta en eller to kapsler tre ganger daglig i løpet av en time etter å ha spist.
4

Bruk peppermynte skjær, et sterkere alternativ til te for lettelser fordøyelsesbesvær. Fordi hvert skjær er gjort på en annen måte, bør du lese produsentens anvisninger for bruk, men som en generell regel, legg 5 til 10 dråper til en kopp varmt vann og drikke etter måltider