Hvordan bruke alternative behandlinger for anemi

Anemi er en tilstand der kroppens røde blodlegemer er mangelfull eller oksygen-bærer pigment (hemoglobin) er utilstrekkelig. Kroppens organer ikke får det oksygenet de trenger for å arbeide på sitt beste nivå når du har denne sykdommen. Det kan føre til symptomer av tretthet, svimmelhet, blekhet og svakhet. De fleste vet ikke at når denne sykdom er lov til å utvikle seg kan det bli livstruende. Anemi kan være forårsaket av lave nivåer av jern i blodet, men det kan også være forårsaket av blodtap eller angrep av menopause. Etter en diagnose er gjort, bør råd fra helsepersonell, inkludert både konvensjonelle og alternative behandlinger, følges. Instruksjoner
en

Ta vitamin-og mineraltilskudd. Sjekk med din lege om å legge tilskudd til kosten din. Anemiske pasienter er ofte mangelfull i jern. De med pernisiøs anemi har et lavt nivå av vitamin B12 og /eller folinsyre. En kombinasjon av jern og vitamin C er best, som vitamin C hjelpemidler absorpsjon av jern.
2

Legg urter til ditt daglige inntak av kosttilskudd. Fordi gul dock har tilstrekkelig jern og det absorberes lett, er det et godt valg. Jern kan også bli funnet i burdock, løvetann og mynte. De fleste av disse urtene kan finnes i te form. Når de blir tatt med reseptbelagte jern, er absorpsjonshastigheten økt.
3

Spis jern-rik mat. Lever og spinat er høy i jern. Hvis du ikke bryr seg for kokt spinat, prøve å legge noen rå bladene til en salat hver dag. Hvis du ikke bryr seg for leveren, legg tørkede bønner, nøtter, skalldyr, ost, fisk, egg, biff og lam til kosthold for å forbedre jerninntak.
4

Drikk juice rik på jern. Juice terapi kan korrigere ernæringsmessige ubalanser. Juice laget av jern-rike bete greener og persille og vitamin C-rik appelsiner, jordbær, paprika, grønnkål og /eller brokkoli er ideelt. Du kan få mer næringsrik mat ved pressing fordi du aldri kan spise det samme beløpet du kan drikke.
5

Trykk på trykkpunkter på kroppen din. Akupressur er en tradisjonell kinesisk teknikk som kommer fra akupunktur og bruker de samme stedene på kroppen, men i stedet for å bruke tynne nåler, er direkte press brukt. Milten trykkpunktet, like under ankelbenet på utsiden av foten, styrker blodet og er nyttig for anemi. En annen gunstig trykkpunkt er magen, for å hjelpe til med absorpsjon av næringsstoffer. Dette punktet er på forsiden av leggen omtrent en tomme under kneet.