Hvordan bruke hjemme rettsmidler for å øke Female Libido

En lav kvinnelige libido kan være forårsaket av en rekke faktorer, blant annet stress, mangel på mosjon, et usunt kosthold, visse medisiner og hormoner. Antidepressiva kan redusere din libido og gjøre det vanskelig å selv få tennes. Lav libido kan skade ditt ekteskap, siden sex spiller en stor rolle i ethvert godt forhold. Viagra for kvinner er nå på markedet, men det kan bli for dyrt for folk flest. I stedet for å bruke penger på reseptbelagte medisiner, hvorfor ikke øke din libido naturlig måte ved hjelp av urter og kosttilskudd, spise riktig type mat og trening? Det er enkle og rimelige måter å øke en kvinnes libido uten å legge ut en stor sum penger for en resept. Du trenger
Raw østers
Avocado
Asparges
Bananas
Fiken
Selleri
Egg
Fish
Basil
Brun ris
Cheese Tyrkia
Liver
Aromaterapi essensielle oljer
Kaffe
Sjokolade
Vitaminer A, B, C og E
Ginkgo
Ginseng
Arginin
Don Quai
Vis Eat More Instruksjoner
en

rå østers. Noen mennesker bryr seg ikke for dem, men hvis du kan stå å spise dem, legge til et par til ditt daglige kosthold. Skrubb skjellene for å fjerne skitt og bakterier, og deretter åpne skjell og plassere dem på litt is. Østers er høy i sink, som er kjent for å øke testosteron nivåer og sperm produksjon hos menn. Prøv å spise noen rå østers om dagen og se om det bidrar til å øke sexlysten.
2

Legg avocado til ditt daglige kosthold. Avokado har høye nivåer av folsyre, B6 vitamin og kalium, som alle spiller viktige roller i kvinnelige libido. Folsyre hjelper forbrenne proteiner, hjelper Vitamin B6 øke mannlig hormon produksjon og kalium bidrar til å regulere den kvinnelige skjoldbruskkjertelen, noe som igjen bidrar til å øke kvinnelig sexlyst.
3

Spis mer asparges. Asparges er rik på vitamin E, som bidrar til å stimulere produksjonen av kjønnshormoner. Dette er bra for både kvinnelige og mannlige libido.
4

Spis en banan hver dag. Bananer er rike på kalium og vitamin B, som er viktig i produksjonen av kjønnshormoner, eller testosteron. Bananer er også stor for å øke energi.
5

Legg fiken til kosthold. Figurene er høy på aminosyrer, som kan øke kvinnelig libido. Fiken kan også øke seksuell utholdenhet.
6

Snack på selleri hele dagen og legge den til lunsjen. Selleri inneholder androsterone, en luktfri hormon som frigjøres gjennom mannlig svette og angivelig slår kvinner. Selleri er også bra for deg og smaker godt, også.
7

Spis egg til frokost hver morgen. Egg inneholder vitaminer B5 og B6, som å bekjempe stress. De også bidra til å balansere hormonnivået, som er viktig for en sunn libido. Stress er en årsak til en lav libido, så spise noen deilige egg til frokost på en daglig basis.