Viktigheten av Kolon Rensing

Fordi mange helseproblemer er knyttet til en usunn kolon, er interessen i kolon rensing økende. Kolon rensing er et kontroversielt tema med talsmenn hevder det kan gjøre alt fra å hjelpe til med vekttap å beskytte mot kreft. På den annen side er det enkelte vanlige leger advare det er ikke nødvendig, og kan til og med være skadelig. Etter få tilgang fordelene og metoder for kolon rensing, sjekk med legen din for å sikre at det er den mest praktiske - så vel som den sikreste - valget for deg. Identifikasjon

Også kjent som kolon vanning eller hydroterapi, er kolon rensing en avgiftning metode for å fjerne eller nøytralisere kroppen giftstoffer. I enkle terner, er det en høy klasse klyster gjort av fagfolk. Foruten giftstoffer, kolon rensing rids kolon av avfall, lunger, overflødig slim, og fett som kan bli fanget inne intestinal vegger i årevis.
Fordeler
p Det er flere fordeler med å ha kolon renset. Kolon rensing forbedrer immunsystemet for bedre helse. I tillegg til toksiner og bakterier, kan tykktarmen være avl for parasitter som ofte legger egg i tykktarmen. Med et svekket immunforsvar, kan dette føre til sykdommer.

Redusere eller eliminere forstoppelse er en viktig fordel. Fordi et dårlig kosthold fratar en av essensielle næringsstoffer, kan intestinal vegger bli komprimeres med en plakett-lignende stoff. Det er lettere for avfall til å passere gjennom systemet etter en rens. Anfall med diaré kan reduseres eller forebygges. Som diaré skyldes giftstoffer, styrket avfallet gjør prosessen verdt.

Colon rensing energi deg. Du vil naturlig nok føle deg bedre og bli mer produktive. Beskyttelse mot kreft er en fordel. Ved å bli kvitt kroppen for giftstoffer og avfall, reduserer du sjansen for kreft.

Vekttap er en annen bonus. Hvis du allerede har mistet noe vekt - ennå har nådd et platå - vurdere et kolon rensing. Prosessen kan skylle ut stillestående avføring.

Rengjøring ut din kolon kan forbedre huden din. Når tykktarmen er tilstoppet med giftstoffer, kan dette overbelaste sikkerhetskopiere inn i huden.

Typer

colon hydroterapi et rør fylt med filtrert, lunkent vann er satt inn gjennom anus i tykktarmen. Giftstoffer, med rusk og slim som har bygd opp i mange år, blir spylt ut av tykktarmen.

Tar spesielle kosttilskudd er en annen metode. Pulverisert eller flytende kosttilskudd - vanligvis består av urter og næringsstoffer - er selges i spesielle kits

oksygenrikt kolon vanning bruker oksygenrikt vann for å fjerne giftstoffer og avfall biprodukter, rense ut vedlagte fekal avfall fra. tykktarmen og nedre tarmen.

Endring av kosthold er en annen måte å rense tykktarmen. Selv om denne prosessen er tregere, kan det være et godt valg hvis du ikke liker noe inn i tykktarmen. Begynne å spise femti prosent rå mat (Se Resources) med en teskje av linfrø. Eventuelt kan du ta to nivå teskjeer metamucil eller Citrucel med at mat.
Warning
p Hvis du har medisinske problemer som for eksempel divertikulitt, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, alvorlige hemorroider , endetarms problemer, eller intestinal tumorer, bør du ikke ha et kolon rensing. Selv om du ikke har noen helseproblemer, likevel sjekke med legen din før du gjør en kolon renset.
Hensyn
p Hvis du har en familiehistorie med tykktarmskreft , er kolon rensing spesielt anbefalt. Ved å ha din kolon renset minst årlig, kan du sikre din kolon fungerer jevnt

Ved å blande metamucil eller Citrucel med yoghurt, er det lettere å svelge. Som vann er avgjørende for renselsesprosess, drikke to liter daglig under renselsesprosess. Begynn med minst en halvliter med varmt vann etter å ha våknet opp om morgenen.
Misforståelser

Noen folk nøler med å gå gjennom et kolon rens fordi de er redde for å drikke så mye vann, vil frykte sine organer beholde væske. Tvert imot, ikke får nok vann tvinger kroppen til å henge på den lille rasjonen som den har.