Hvordan lære aromaterapi

Aromaterapi innebærer bruk av essensielle oljer utvunnet fra røtter, blader, blomster og frukt for terapeutiske formål. Denne tilnærmingen har blitt brukt av mange mennesker som hevder at prosessen tar alt fra angst til depresjon. Du trenger:
Aromaterapi oljer
Aromaterapi bøker
Aromaterapi lys
Vis mer Instruksjoner
lære teknikker for aromaterapi
en

Kjøp en bok . Aromaterapi handler om å forstå effektene av ulike oljer, og en effektiv måte å samle denne informasjonen er å kjøpe en relevant bok. Tekster som "Aromaterapi AZ: Den mest omfattende guide til Aromaterapi Ever Publisert" av Patricia Davis kan bidra til å gi deg den informasjonen du trenger for å begynne å designe dine egne aromaterapi behandlinger (se Resources nedenfor)
2

. Invester i oljer og lys. Nå som du vet hvilke oljer produsere hvilke resultater, er det på tide å begynne å eksperimentere. Finne ut hvilke forhold du ønsker å ta opp via aromaterapi, og kjøpe oljer og lys som adresserer dine områder av interesse.
3

Tenk om å gå til skolen. Aromaterapi skolen kan være en fin måte å utvide din kunnskap om denne hevdvunne disiplin og potensielt kan tillate deg å gå raskere i din læring. The National Association for Holistisk Aromatherapists (NAHA) Nettsted tilbyr en liste over aromaterapi skoler som kan søkes etter region (se Resources nedenfor).
4

Lær av de du kjenner. Hvis du har venner som har hatt suksess med aromaterapi, spør dem om teknikker og oppskrifter.
5

Bli med i en gruppe. Det er online grupper viet til aromaterapi. Komme involvert med en slik gruppe kan bidra til å utvide din innsikt.