Fysioterapi for korsryggen stenose

Fysioterapi er ofte foreskrevet for dem som lider av lumbar stenose. Målet er å styrke og forbedre vev, muskler og ledd styrke til å redusere smerte og behandle tilstanden. Pasienter som bruker fysioterapi både med og uten kirurgi viser ofte betydelig forbedring, og dermed gjør det verdt å diskutere fysioterapi alternativer med legen din. Hva er Lumbar Stenose?

Spinal Stenose oppstår når spinal kanalen nedover ryggraden din har blitt snevret inn, legger press på ryggmargen og omkringliggende nerver. Lumbar stenose er innsnevring av ryggmargen i korsryggen eller nedre del av ryggen, region. Det er generelt en svært smertefull tilstand, preget av smerter, nummenhet, kramper og svakhet i bena. Det kan skade mer å stå eller gå for en lang periode. Men noen ganger viser Spinal stenose ingen symptomer, og går ubemerket.

Tilstanden forekommer hyppigere hos personer over 50 år. Noen ganger kan det utvikle seg i en yngre person, men denne personen er vanligvis født med en smalere spinalkanalen.

Innsnevring av rygg-kanalen er vanligvis et resultat av en gradvis degenereres ryggraden. Ettersom benene svekke, den myke plater også miste sin væske, og begynner å trykke inn i kanalen fra alle av vekten som ligger på dem av resten av kroppen. Ledd og sener vil også forstørre å gjøre opp for dette svekket tilstand, som legger ytterligere press på spinalkanalen. Disse strukturelle endringene ofte føre til ganske mye smerte i denne regionen.

Sound mye som leddgikt? Lumbar stenosis stammer ofte fra artritt, som igjen kan skyldes en rekke forskjellige forhold. Årsaken til spinal stenose i de fleste individer er ofte ganske kompleks.
Hvordan Fysioterapi kan hjelpe

Mesteparten av tiden, er Lumbar Stenose behandles uten kirurgi, og kirurgi er ofte anbefales bare for pasienter som ikke synes å være å reagere på fysioterapi. Selv da kan fysioterapi være forfulgt etter operasjonen, vanligvis med gode resultater. Legen vil trolig foreskrive en bestemt type trening avhengig av ditt tilfelle. Men generelt, er hensikten med fysioterapi for å gjøre tre ting: løsne og slappe av vev for å redusere presset på ryggraden, hjelp i fleksibilitet og øke styrken på ryggen eller magen. Disse tre måter vil redusere symptomene og bidra til å gjøre tilstanden mer utholdelig før det er korrigert.

Fysioterapi kan ta mange former. Det kan være gange, stretching og fleksjon øvelser. Det kan også være massasje for å redusere stress i muskler og omkringliggende vev. Kardiovaskulære øvelser er også svært nyttig som de vil bygge utholdenhet samt forbedre generell blodsirkulasjonen, noe som kan bidra til betennelse i ryggsøylen.

Noen ganger kan fysioterapeuter anbefaler viss medisinsk utstyr for å hjelpe deg å utføre visse oppgaver. Du kan ha en back spenne eller korsett under trening for å bidra til å gi støtte. Dette skjer ofte hvis magemusklene er svake. Din terapeut vil kunne anbefale og veilede bruk av nødvendig utstyr.

Lengde som fysioterapi varer er helt avhengig av ditt tilfelle. Noen pasienter kan få det for så lite som fire til seks uker, mens andre kan gjennomgå terapi i flere måneder.