Hvordan beregne Weight Watchers Points Online

The Weight Watchers Programmet er basert på poengberegning stedet for å legge opp kalorier. Det tar også hensyn til at en matvare kan ha flere kalorier, men også høyere i fiber, som hjelpemidler i fordøyelsen. For å beregne poeng i en food, må du vite den totale kalorier, fett gram og fiber per porsjon eller servering. Online kalkulatorer vil tillate deg å enkelt konvertere informasjon til punkt verdier. Instruksjoner
en

Gå til Weight Watchers nettstedet og abonnere hvis du vil ha tilgang til sine poeng kalkulator system. Det er en avgift for dette.
2

Skriv inn brukernavn og passord for å logge Kun medlemmer har tilgang til de elektroniske verktøy.
3

Angi kalorier, fett og fiber i maten du ønsker å beregne poeng etter i venstre panel kalkulator.
4

Klikk på "Beregn". Dette vil gi deg poeng av mat.
5

Klikk "Spor Points" i "verktøykassen" ligger i midten av siden for å holde styr på poeng du samler hele dagen og uke. Å registrere seg til Weight Watchers vil hjelpe deg å finne ut hvor mange poeng du bør akkumulere per dag og uke for å gå ned i vekt.
6

Gå til en Vekt Watcher poeng kalkulator nettstedet hvis du ikke krever alt av fordelene ved å være en del av Weight Watchers programmet. Noen eksempler er Øvelse 4 Weightloss og Webmillhouse. Begge nettstedene har online kalkulatorer.
7

Angi kalorier, fett og fiber for å konvertere til Weight Watchers Points.
8

Klikk "Beregn" eller "Konverter" for å få poengene for maten du har angitt.