Hvordan håndtere et barns natteskrekk

En natt terror er langt verste deretter en vond drøm. Barnet våkner skrikende og risting og muligens ikke gjenkjenne sine egne foreldre. Det kan skje hver kveld og varer 5-30 minutter. Dette skjer til over 25 prosent av barn i Amerika. Natteskrekk er ikke kureres, men barna etter hvert vokse dem. Jeg har opplevd dette med mine barn, og her er trinnene for hva en forelder kan gjøre for å håndtere det når det skjer. Du trenger
Notebook for søvn tidsplan /dagbok
Vekkerklokke
Sleep medisiner, hvis foreslått av legen
Vis flere instruksjoner
en

Vær tålmodig . Barnet ditt kan synes å være våken, men de er ikke. De fleste barn trenger ikke engang husker redsler neste dag, så det beste for deg er ikke å bli engstelig, redd eller prøve å vekke barnet. Tålmodig holde barnet eller om barnet hopper når du berører ham, stå ved å sørge for at han ikke får vondt.
2

undersøke barnets søvnvaner. Du kan gjøre dette ved å skrive ned sin søvn tidsplan i en notisbok. Hvis hennes søvn tidsplan synes erractic, endre det til noe mer stødig. Legene sier en jevn søvn tidsplan bidrar til å hindre natteskrekk og at de skjer mer i barn som er overtrøtt.
3

Når barnet ditt har hatt hyppig natteskrekk du kanskje legge merke til en jevn gang de skjer. Leger anbefaler at du bruker din vekkerklokke for å våkne opp før det skjer, og så våkner barnet. Dette vil veksle søvnsyklus og hindre natteskrekk oppstår.
4

Ta barnet til lege eller lege under en av dine årlige godt barnet sjekker. Noen leger, hvis de mener det er alvorlig nok, vil foreskrive barnet sove medisiner. Pass på at du følger, og holde seg til legens retninger om når og hvordan man skal gi medisiner til barnet ditt.