Hvordan hjelpe pjokk søvn gjennom natten

Denne artikkelen vil gi deg tips om å la hjelpe din pjokk få en full natts søvn. Du trenger
Tålmodighet
consistancy
Vis flere instruksjoner
en

Sørg for at din pjokk våkner opp på samme tid hver dag . Mine våkner vanligvis opp på 8 am
2

morgenen lett, men etter lunsj på 12:00 la pjokk gå til parken eller gjøre noen anstrengende aktivitet i 3 timer.


3

Gi barnet en 1 timers lur på om lag 2:30 ikke la barnet sove forbi 4:00 for en 22:00 leggetid .
4

feed varm melk til babyen med lys dim 30 minutter før leggetid .
5

Hold barnet i hennes favoritt stilling rolig i ca 15 gode .
6

Plasser baby i en barneseng uten en flaske og et lite nattlys på . Hvis barnet er masete bruke en Binki stedet for en flaske som en flaske er ikke bra for barnets tenner .