Hvordan man skal håndtere ditt barns vondt Legs: Growing Pains

Barn får voksesmerter i bena, vanligvis i øvre del av leggen (for eksempel i nærheten av lårene). Det er vanlig å tro blant leger at smerten er et resultat av "slitsom-out" sine muskler gjennom ulike aktiviteter som involverer løping, hopping, etc. Som voksen, jeg fortsatt får denne gang en stund. Så, jeg vet hva mitt barn går gjennom når hun viser at bena gjorde vondt. Dette er ikke muskelkramper. Det er bare en all-around verke at barnet føler seg i bena. Så, hva kan du gjøre for å lindre denne smerten? Her er noen tips ... Du trenger:
Child
Voksesmerter
Vis flere instruksjoner
en

Utvilsomt er den beste tingen å gjøre for å "massasje" barnets ben, særlig den øvre del. Dette innebærer ikke de typiske massasje teknikker. Det innebærer bare klemme. Sett den ene eller begge hendene på barnets ben og forsiktig, men bestemt presse. Gjør dette kontinuerlig i ca 10-15 minutter. For det meste, bør smerten gå bort og bør tillate barnet å sove, eller i det minste har midlertidig lindring fra smertene.
2

Du kan også støtte noen puter under barnets ben å heve dem. Dette ser ut til å hjelpe, men vil kreve en stund før det har noen effekt.
3 p Hvis de sårede virker ille nok, kan du også sette barnets ben i varmt vann eller ha ham /henne ta et varmt bad.
4

samme måte kan du også plassere en varmepute rundt bena for å holde dem varme. Kalde ben ser ut til å gjøre vondt verre.
5

Du kan også gi barnet noen smerte medisin (for eksempel ibuprofen), men jeg vil ikke anbefale det, og bare som en siste utvei med legen din godkjenning.