Topp 10 måter å indusere arbeidskraft

Å ha en langvarig graviditet kan være svært ubehagelig. Men hvis du har sett din forfallsdato kommer og går, kan du vurdere noen metoder for å indusere arbeidskraft. Vær oppmerksom på at ikke alle disse metodene er godkjent eller bevist, og sørg for å diskutere noen plan for å indusere arbeidskraft med legen din. Mens det var vanlig å indusere i det siste, de fleste leger i dag tror på å la naturen gå sin gang. Hekkende

Forberede ditt hjem og ditt miljø for en baby er et naturlig steg i svangerskapet prosessen. Det kan hjelpe deg med å forberede seg mentalt på babyens ankomst, som kan gjøre deg mer avslappet og klar til å gå inn i arbeid. Prøv å sette opp på barnerommet, vask og bretting babyklær og rekvisita eller rengjøring av huset.
Intercourse

Samleie er en stor (og morsom) måte å indusere arbeidskraft . Hvis du er i en normal, lav-risiko svangerskap, er normal seksuell aktivitet oppmuntret. Sæd har prostaglandiner i det som mykgjør livmorhalsen, og å ha en orgasme vil føre til at livmoren til conract. Begge disse handlingene kan indusere arbeidskraft.
Walking eller Rocking
p Hvis barnet ditt er sent i ankommer, eller du føler at du har begynt og stoppe å gå inn i arbeid, kan noen ganger gå eller vugger frem og tilbake stimulere til arbeid. Det kan bare være at barnet ikke har falt inn i en posisjon hvor er hodet er å plassere nok press på livmorhalsen for å forårsake arbeidskraft. Walking hjelper også lindre smerten av sammentrekninger.
Castor Oil

En til 4 oz. av castor olje blandet med appelsinjuice (for å skjule smaken) er en gammel teknikk mange leger sverger til. Den ricinusolje kan forårsake spasmer i tarmen, som omkranser livmoren. Husk at lakserolje forårsaker diaré, som kan være ubehagelig i seg selv, og enda mindre når man er i arbeid.
Spicy Food

Selv om det ikke har blitt bevist, mange kvinner og leger mener at å spise krydret mat kan indusere arbeidskraft. Husk at å gå inn i et arbeid på full mage kan være svært ubehagelig.
Stimulere brystvortene

Klemming eller stimulere brystvortene dine er en annen måte å indusere arbeidskraft. Stimulering av nipler frigjør hormonet oksytocin inn i livmoren. Reaksjoner på denne metoden kan være svært intense og kan resultere i sterke sammentrekninger, så ikke bruk denne metoden mindre rådet av en lege. Regelmessig brystvorte stimulering gjennom amming etter fødselen også hjelper livmoren tilbake til sin normale størrelse.
Blå og svart cohosh

Tar blå eller svart cohosh kan være en særlig effektiv måte å bistå i inducing arbeidskraft, spesielt hvis du allerede føler milde eller uregelmessig sammentrekninger. Men disse urter er utrolig sterk, og bør ikke brukes med mindre du rådes av legen din. Blå cohosh antas å gjøre livmor contractions sterkere, mens klaseormedrue kan regulere sammentrekninger, ifølge Dr.Spock.com.
Nattlysolje

Ta et supplement av nattlysolje fem ganger om dagen starter på den 38 ukers mark er en fin måte å forberede livmorhalsen for arbeidskraft. Noen kvinner selv sette inn en kapsel rett opp mot livmorhalsen.
Accupressure og akupunktur
p Det er mange former for akupressur og akupunktur som kan hjelpe indusere arbeidskraft. Når utført av en lisensiert profesjonell som er kjent arbeider med gravide kvinner, akupressur i visse flekker kan føre til sammentrekninger i livmoren.
Doctor-induserte arbeid

Leger kan indusere arbeidskraft på flere måter. En metode er kalt stripping av membranen, i hvilket legene tørker bunnen av livmorhalsen for å løsne membranen fra livmorveggen, frigi hormoner som induserer fødsel. Legen kan også bryte vann, gi deg hormonet prostaglandin, eller gi deg hormonet oxytocin.