Naturlige måter Prevensjon

Natural prevensjonsmetoder er et alternativ for de som foretrekker å ikke bruke piller og narkotika som manipulerer de hormoner eller mekaniske metoder som forstyrrer deres organer prosesser. Selv om mange har hatt suksess ved hjelp av disse metodene, er det en rekke faktorer som bør tas i betraktning før du velger denne metoden for deg selv. Vurdere din livsstil

Før du foretar beslutningen om å bruke naturlig fødsel kontroll snarere enn reseptbelagte medisiner, er det en rekke faktorer du bør ta hensyn til.
P Hvis du er singel og har en rekke partnere, være sikker på at du vil være ansvarlig nok til å ta seg tid til å planlegge deretter. Naturlig prevensjon krever en enorm innsats fra din side;. Hvis du lever et travelt liv, kan det ikke være det beste alternativet for deg
p Hvis du er i et forhold, være sikker på at du og din kompis er enige om når og hvis du ønsker å ha et barn. Mens feil kan gjøres med tradisjonelle prevensjonsmetoder og utilsiktede graviditeter kan oppstå, kan disse risikoene være større ved bruk av naturlige prevensjonsmetoder. Hvis noen av dere har noen reservasjoner om denne metoden, vil du kanskje revurdere.
Snakk med legen din

Når du har bestemt at naturlig prevensjon er hvordan du ønsker å unngå graviditet, bør du gjøre en avtale med din gynekolog for å diskutere effekten av hver metode, og dette vil hjelpe deg å finne noe som vil fungere best for deg. Hun kan være i stand til å veilede deg, basert på din familie planlegging mål, fremdriftsplan, hyppighet av samleie og mønster av syklusene dine.
Rhythm Method

lykkes med denne metoden, må du spore dine sykluser i 12 måneder før du bruker det som et prevensjonsmiddel som din fruktbarhet perioden er basert på dine tidligere 12 sykluser.

å finne din første dag på fruktbarhet , trekke fra 18 dager fra din korteste syklus, og deretter trekke 11 dager fra den lengste å bestemme din siste dag for fruktbarhet. Telle dager mellom de to vil fortelle deg omtrent hvor mange dager du vil være eggløsning. Denne metoden er bare ca 80 prosent effektiv.
Sjekk din Slim
p Som eggstokkene forberede seg til å slippe sine egg, er en viss type slimet i livmorhalsen produsert i respons til endringen i østrogennivået. Dette slimet er vassen og ligner en eggehvite når trukket fra hverandre. Det kan noen ganger bli lagt merke til på undertøy eller toalettpapir, eller du kan inspisere selv for endringen ved å forsiktig sette inn to fingre inni skjedeåpningen.

Når du merke endringen i slimet ditt har oppstått, bør du avstå fra samleie for minimum 3 til 4 dager. Etter at syklusen er avsluttet, kan du delta i samleie til du merke endringen i slim igjen. Det bør være annenhver dag, som sæden kan gjøre det vanskelig for deg å gjenkjenne slim.
Trekke ut

Denne metoden blir brukt av mange, men det er bare 75 til 80 prosent effektiv. Det krever mannen å fjerne hans penis fra skjeden før ejaculating og tillater sperm å gå inn i livmorhalsen. Det første problemet er at det krever mye selvkontroll på mannens del. Det andre er at små mengder av sperm blir noen ganger slippes før selve utløsning finner sted. Hvis brukt i kombinasjon med en annen metode, for eksempel rytmen metoden, kan effekten bli større.