Hvordan slutte å være lat

Lazy er en sinnstilstand. Hvis du er fast bestemt på å lage en ny start i det nye året, men noe som alltid trekker deg tilbake, kunne at noe være deg. Vi velger vår atferd, selv de late seg. Les videre for å finne ut hvordan du kan slutte å være lat og begynne å bevege seg fremover! Du trenger:
du
Vis flere instruksjoner
en

innrømme at du er lat. Mye som alle recovery program, er det første skrittet her innrømme at det er et problem. Hvis du ikke kan komme til enighet med det, vil du ikke gjøre noen forsøk på å endre det. Men du trenger ikke å oppleve noen offentlig ydmykelse. Du kan holde dette for deg selv. Ingen behøver å vite at du selv tenker om det, enn si å prøve å endre late vaner.
2

STOP delegere. Late mennesker liker å delegere. Mye. Du ønsker at fjernkontrollen? Stå opp og få det selv. Du virkelig ønsker at pizza til middag? Walk dine føtter til bilen din og gå plukke den opp! Convenience er blitt en GIGANTISK salgsargument i USA på grunn av latskap. Hvorfor holde fôr Madison Avenue lommer når du kan være fôr din egen?
3

Ta en titt i speilet. Hvem er det? DET er den personen som er ansvarlig for dine suksesser og fiaskoer i livet. Wave. Bli kjent. Når du begynner å ta ansvar for dine egne valg og atferd, og slutte å skylde på andre for hvor du er eller ikke er, så kan du begynne å angripe latskap i kjernen.
4

Lag en plan. Skriv ut ting om deg som er lat, i hver kategori av ditt liv-helse, kosthold, arbeid, hjem, familie. Vurdere hvor mye liv du kaster bort ved å være lat. Legg merke til hvor mange ting du går glipp av ved å leve et stillesittende livsstil. Når du har sett på det hele den gode, den onde og den rett og slett stygg-deretter bestemme hvilke aspekter av latskap din du ønsker å fjerne først. Lag en prioriteringsliste.
5

Du fikk ikke lat over natten, og du kommer ikke til å foreta en fullstendig snuoperasjon i morgen heller. Noen ganger, når noe er virkelig tøft å gjøre, må du kanskje snike seg på den for å få det gjort. Endre noen småting først. La momentum bygge .... få som snøballeffekt går. Slutte å være lat er å begynne å leve livet til fulle potensial. Jada, kan det ta tid-de gamle vaner er definitivt den vanskeligste å bryte. Dette er ikke en enkel prestasjon. Latskap er behagelig. Det er en sutteklut som holder deg trygt fra skade og avvisning, men fortsetter å være lat betyr at du er juks selv ut av den ene og eneste livet du har

.