Prevensjon piller som ikke føre til vektøkning

Mange kvinner som bruker hormonell prevensjon har opplevd vektøkning. Studier på denne effekten er generelt mangelfulle, noe som gjør for en frustrerende opplevelse for kvinner som prøver å velge den beste prevensjon alternativet. Det er ingen måte å vite sikkert om en viss pille eller annen prevensjon Produktet vil føre til vektøkning. Hindre vektøkning

Hormonell prevensjon produkter innskudd østrogen og progestin i blodet, hindrer eggene blir sluppet inn i livmoren. På en måte, dette lurer kroppen til å tro den er gravid, så graviditet er den naturlige tilstand der eggene slutter blir utgitt. Derfor kan du oppleve en økning i appetitt etter begynner hormonell prevensjon, og du kan spise mer uten å vite det. Vær klar over dette og prøve å holde dine spisevaner så nær din vanlige som mulig. Spis frukt og magre snacks når du får de søte og salte cravings. Du kan også oppleve økt væskeansamling, som kan gjøre deg oppblåst og forårsake en illusjon av å ha gått opp i vekt, selv om tallene på skalaen ikke endres.
Low-hormon Options

p Hvis du opplever vektøkning og er sikker på at det ikke er på grunn av din livsstil (matvaner eller trening), kan du prøve å bytte til et annet produkt. Enkelte piller, slik som "mini pille", har en lavere dose av hormoner. Hvis du er interessert i langsiktig prevensjon, kan en intrauterint (spiralen) være et godt alternativ for deg, for det er både hormonelle og ikke-hormonelle IUDs tilgjengelig. I alle fall bør du oppsøke legen din for å få råd. Alle kvinner er forskjellige, og det kan være underliggende hormonelle problemer forårsaker vektøkning. Det er bare ikke nok vitenskapelig bevis for å vite sikkert hvilken prevensjon produkter vil eller ikke vil føre til vektøkning.