Hvordan bruke ektemann coachet Childbirth Techniques

Mange ganger, fjernsyn og filmer skildre mannen til en gravid kvinne blir utelatt når det er tid for selve fødselen. Med ektemann coachet fødsel teknikk, er at ikke er tilfelle. Denne Hvordan artikkelen drøfter noen enkle trinn som trengs for å bli en mester i denne teknikken. Du trenger
En forståelse og dedikert mann
En gravid mor som ønsker sin mann å være tungt involvert i fødselen av hennes baby
Vis flere instruksjoner
bli en stor trener

en

Start med å utvikle en fødsel plan. Denne planen kan inkluderte alt fra hvor du vil ha babyen til hvorvidt du ønsker å bruke narkotika. Utvikle denne planen tidlig i svangerskapet, og holde seg til det når babyen er klar til å komme.
2

Bestem de beste avslapping teknikker. Ved å finne ut hva som hjelper deg med å holde avslappet som en gravid kvinne, vil du være mye mer forberedt når det er på tide å ha en baby. Å finne ut hva som gjør deg mest komfortable måte bestemmer hvordan du ønsker å ligge i sengen under fødselen og hva du ønsker skjer rundt rundt (TV av eller på, musikk spilles i bakgrunnen, etc.).

3

Øv hver eneste kveld med din kone. Hjelpe henne komme inn i en avslappet tilstand i sjelen ved å late arbeidskraft har begynt og simulere hva du vil gjøre i denne situasjonen at du etter hvert vil virkelig ansikt. Det betyr fokus på på avslapping metoder hver kveld før du føler deg komfortabel med å gjøre dem uten å tenke.
4

Practice "hodet i puta" teknikk. Denne teknikken er en flott måte å slappe av. Tenk deg din kones hode som svært tung og tenke på styrken som trengs av hennes nakke og skuldre for å holde den opp. Hjelpe henne praksis som fastsetter i sengen og la henne nakke og skuldre går helt slapp. fortelle henne å forestille hodet "synker ned i puten" og opplever lettelse at hun ville føle seg ved ikke å måtte holde hodet opp. Dette vil virkelig hjelpe på arbeidskraft.
5

Practice puste. Det er mange forskjellige metoder som som en mann kan du hjelpe din kone med. Noen er bedre enn andre, og du må bare finne ut det som fungerer best for dere begge.