Naturlig hjelp for røykeslutt

Det synes å være to endene til spekteret av å slutte å røyke. På den ene enden er de patcher, tannkjøtt og pastiller som bidrar til å fjerne nikotin suget. På den andre enden er den kalde kalkun tilnærming. Et sted i midten er naturlige behandlinger som kan hjelpe deg underveis uten at nikotin erstatning og ikke helt kommer cold turkey heller. Mange av disse påstandene har ikke vært lege eller FDA godkjent, ta kontakt med en lege før du gjør noen store diett eller livet endringer. Change Your Diet

Fjern alle bearbeidede, fete, rask og høy sukker matvarer fra kostholdet ditt for å fremskynde avrusning prosessen. Tilsetningen av en stor mengde (10 porsjoner om dagen) av frukt og grønnsaker vil hjelpe til å fjerne de kjemikalier som karbonmonoksid. Dette kan ofte avverge vektøkning som oppstår med noen røykere. Dessuten kan en endring i kosthold og hvilke forberedelser som må gå inn som bidrar til å distrahere deg fra din røyking ønske. Frukt som er spesielt viktig er blåbær, bringebær og jordbær, som er høy i bioflavanoids og polyfenoler og kan bidra til å fjerne giftstoffer og gjenopprette kompromittert sirkulasjon.
Prøv noen urter

En avslapning av nervesystemet kan hjelpe til med å slutte prosessen. Johannesurt kan hjelpe med avslapning og en økning av dopamin og noradrenalin, de samme kjemikaliene som nikotin øker. Lobelia festes til nikotin reseptorer i hjernen og kan bidra til å tilfredsstille krav og forårsake kvalme hvis kombinert med røyking. Andre mildt beroligende urter er kattemynte, oatstraw, pasjonsblomstolje, kava og kamille. Calamus er en indisk urt som kan hjelpe fordøyelsessystemet støtte når slutte, og det samme gjør naseau når kombinert med røyk. Lakris rot reparasjoner og støtter luftveiene og fordøyelsessystemet traktater sammen med binyrene under avslutte prosessen. En te som heter "Breather 's Tea" er anbefalt for avslutte prosessen, det består av én del sitronmelisse, en halv del mullein, 3/4 deler skullcap, 1/4 del lakris og en del oatstraw.

med homøopatiske midler
p Som en craving redusering, er tabacum ofte brukt, som det er relatert til tobakk plante som brukes i sigaretter. Det anbefales å ta en 30C dose hver fjerde time. For symptomene på en tobakk berørte hjerte, problematisk å puste, og et stort ønske om å røyke, er Caladium seguinum vanligvis foreskrevet. Likeledes en 30C dose bør tas hver fjerde time. Plantago major brukes til å produsere en avsky ved lukt og smak av tobakksvarer. Det bør ha samme dose som de to andre homeopatisk behandling. Homeopatiske behandlinger bør tas under oppsyn av en lisensiert utøveren bare.