Forebygging av parasittsykdommer

Parasitter er levende organismer som bruker andre levende vesener som mennesker som et sted å bo og få maten deres. Parasitter kan lett bli kontrahert fra inntak forurenset vann eller mat. Du kan også få en parasittisk infeksjon fra et insektbitt. Parasitter kan være så små at de bare kan sees med et mikroskop, eller de kan være ormer store nok til å være synlig for det blotte øye. Forebygging av parasittsykdommer er spesielt viktig når du reiser til andre land Vann

Drikk vann fra et kommunalt tilbud som har blitt behandlet med klor eller drikke flaskevann som ikke allerede vært åpen. Hvis du er usikker på om sikkerheten av vannet, kok den i ett minutt og la den avkjøles før du drikker. Dette vil drepe de vanligste vannbårne parasitter. Hvis du er usikker på vannforsyningen når du reiser i et fremmed land, også være skeptisk til is og drikke briller som har kommet i kontakt med water.If du ikke klarer å koke vannet du kan behandle det med klor eller jod. Hvis du samler inn vann fra en bekk eller innsjø, filtrere ut noen flytende materie først og deretter bruke anstrøk av jod eller jod tabletter tilgjengelig fra sportsbutikker. Følg produsentens anvisninger nøye for å unngå overeksponering mot jod. Klor er mindre konsekvent på å drepe parasitter siden dens effektivitet varierer i henhold til organisk materiale i vannet. Personlige vann filtre kan også benyttes. De mest effektive filtre vil staten på etiketten at de er omvendt osmose filtre, sertifisert for cyste fjerning og har en absolutt pore størrelse lik eller mindre enn én mikrometer.
Mat

Unngå parasittisk infeksjon ved å spise mat som er kokt. Når du reiser utenlands må ikke spises rå matvarer, inkludert rå grønnsaker og salater. Unngå å drikke rå melk eller produkter laget av rå melk. Spis mat som er godt kokt og fortsatt er varm når servert. Vask frukt i rent vann og skrell det selv før eating.Do ikke la tilberedt mat sitte ute i romtemperatur i flere timer etter et måltid. Mat som er avkjølt til romtemperatur skal varmes opp før du spiser. Vær forsiktig med mat kjøpt fra gateselgere som denne type mat er fast bestemt på å bære en større risiko for sykdom.
Svømming

Swim i bassenger som har blitt skikkelig behandlet med klor. Vær forsiktig når du svømmer i havet eller i elver og dammer. Hold ut av vannet hvis du har et åpent kutt eller skrape, som gir en oppføring måte for parasitter. Ikke bade i områder som kan muligens være forurenset med dyr eller menneskelig avføring eller i områder nær storm avløp etter en kraftig regnskur. Prøv ikke å svelge vann mens svømming, unngå senke hodet og slitasje nesen plugger for å hindre parasitter som amøber fra å komme inn nesen.
Hygiene

Vask hendene etter bruk av toalettet eller berører infiserte objekter, og etter å ha spilt med dyr og små barn. Vask alltid før du spiser, og hvis ikke vann er tilgjengelig, kan du bruke et rensemiddel som er minst 60 prosent alkohol.