Sesame Oil Pulling Instruksjoner

Oil pulling er et år gammel Ayurveda prosess som angriper roten årsaken til noen helseproblem. Det fungerer med kroppen til å rense og helbrede mange typer sykdom. Ifølge Dr Karach en ledende olje trekke ekspert og forsker, olje trekke leger alle typer plager fra hodepine, bronkitt, tann smerter og trombose til eksem, sår og mage, hjerte, blod og nyresykdommer. Olje trekke er også nyttig i forebygging ondartet svulst vekst og kurer kronisk søvnløshet også. Du trenger
Enhver normal raffinert eller kaldpresset sesamolje
En spiseskje
Vis flere instruksjoner
en

Hell oljen i en spiseskje. Hell spiseskje olje inn i munnen din, men ikke svelge. Denne øvelsen må gjøres før frokost, eller ethvert måltid på tom mage - for å maksimere resultatene
2

Flytt olje rundt munnen sakte.. Flytte den gjennom tennene og la den blande seg med spytt. Fortsett å flytte olje rundt i en blanding, skylling bevegelse.
3

Flytt olje rundt munnen i 15 til 20 minutter. Pass på ikke å svelge oljen, fordi den inneholder giftige kroppslige urenheter
4

Hold oljen i munnen før den har blitt hvit. Hvis det forblir gul, det har ikke blitt trukket lenge nok. Spytte olje ut i vasken etter 15 til 20 minutter har gått.
5

Skyll munnen grundig, for å sikre at alle giftstoffene har forlatt munnen. Bruk fingeren og vann for å skylle. Rengjør vasken grundig også.