Effekter av svette

Enten det er på grunn av temperaturen, mosjon eller inntak av krydret mat, alle mennesker svetter. Hovedårsaken til svette er å regulere og opprettholde normal kroppstemperatur på 98,6 grader Fahrenheit. For eksempel, når du trener, kroppstemperaturen stiger, svette skjemaer på huden din og fordamper, kjøler kroppen ned. Alle mennesker svetter, og svetten har gunstige effekter på helsen din. Kjertler Hjelp Cool You Down

Signaler fra hjernen oppmuntre små svettekjertler over hele huden til å åpne opp og skille ut en væske, kjent som svette, når kroppstemperaturen er blitt reist. Holde kult er avgjørende for å unngå varme stress på hjertet og hjernens funksjoner.
P Det er to typer svettekjertler --- ekkrine kjertler og Apokrine kjertler. Ekkrine kjertlene er plassert over hele kroppen og produsere en fortynnet salt løsning som er luktfri, men det kan begynne å lukte hvis bakteriene får en sjanse til å bryte ned den foreldede svette. Apocrine kjertlene er plassert i begrensede områder, særlig armhulene. Disse kjertlene produserer et høyt volum av svette og har en tendens til å begynne å lukte innen en time på grunn av store mengder av naturlige bakterier i disse områdene som raskt bryter ned og strømmer på svette.
Virkninger på bakterier

Sweat inneholder et naturlig antibiotikum som bidrar til å regulere mengden av bakterier som lever på huden din. Disse bakteriene er gunstig fordi de beskytter kroppen mot skadelige infeksjoner. Svetten renser og regulerer disse bakteriene, holde dem til stede på vår hud for beskyttelse.
Sweat Therapy

I hundrevis av år, mennesker over hele verden har øvd ritualer fokusert rundt svetting, inkludert den finske saunaen eller det indiske Sweat Lodge. Noen mennesker bruker disse ritualene som et middel for å oppnå en høyere grad av åndelighet og for rensing og helbredende formål. Andre bruker svette ritualer som en seksuell afrodisiakum.

Svette i en badstue eller noen annen metode er bra for kroppen din. Når du deltar i en svett ritual, løfter pulsen, og minuttvolum økes med 60 prosent til 70 prosent uten å røre en muskel. Forskning fra Oklahoma State University har vist at noen helsemessige fordeler av å delta i svette ritualer, blant annet forebygging av lunge, hjerte og hudproblemer.