Woman Guide til skulder Kirurgi

Shoulder kirurgi kan være en alvorlig operasjon. Stor forsiktighet bør tas før og etter operasjonen for å først ta en avgjørelse og deretter å forberede utvinning. Det er mange tiltak som kan iverksettes for å gjøre prosessen enklere. Kvinner har ofte forskjellige post-kirurgi problemer som kan minimeres når adressert forhånd. Diagnose

Før du tar skritt for kirurgi, eksos-invasiv teknikker som fysioterapi, akupunktur eller en kort kur med betennelsesdempende medisiner. Finn en kvalifisert kirurg, fortrinnsvis ved henvisning fra fysioterapeut, fastlege eller en venn. Hvis integriteten til felles har blitt kompromittert, og kirurgi kan være det eneste alternativet. Snakk med legen din om din livsstil, beskrive noen idretter eller aktiviteter og hvordan de vil bli påvirket av operasjonen.
Forbered kirurgi

Noen skulder surgeries innebære lengre perioder av ubevegeligheten av armen. Ordne for omsorg når du kommer hjem. Hvis du bor alene, ta skritt for å skape en enklere rekonvalesens. Ernæring når helbredelse er viktig, så fylle kjøleskapet med lett-å-spise, sunn mat for returen fra sykehuset. Fryse mat for måltider eller hamstre på sunn frosne middager.

Etter operasjonen din evne til å arbeide vil være begrenset til en gang, så gjør noen hus husarbeid og arrangere aktiviteter for å imøtekomme din enarmede status. Gå gjennom din daglige rutine merke når en aktivitet krever to armer. Se om du kan gjøre en endring for utvinning din, for eksempel kjøpe en kopp kaffe-maker som ikke krever vask kaffekanne.

Ordne for rides til legen og ditt barns skole om nødvendig. Sette opp avtaler med en fysioterapeut og akupunktør hvis du har en. Fysioterapi er viktig å få full mobilitet av skulderen.

Sett opp en behagelig måte å holde kontakten med din arbeidsplass om nødvendig. Hvis det er mulig, telependler på deltid tidsplan med legens godkjennelse før retur til arbeid på heltid.

Følg alle pre-kirurgi instruksjoner inkludert iført klær som vil være lett å sette på med en immobilisert arm. Det kan være vanskelig å bruke BH etter operasjonen, de stropper eller bandet kan grave i snitt
Post Kirurgi

Recovery kan være forbedret med det gode. ernæring, tilstrekkelig hvile og foreskrevet bevegelse eller fysioterapi. Ikke stopp fysioterapi inntil full mobilitet har returnert, frossen skulder er en reell fare etter mange skulder operasjoner, og jo lenger mobilitet har blitt redusert desto vanskeligere er det å gjenvinne. Ha tålmodighet løpet av denne tiden, er det vanlig å føle frustrasjon med begrenset fremgang og plutselig har store fremskritt innen mobilitet.