Hvordan komme seg fra skulder kirurgi

Hvis du nettopp har gjennomgått skulder kirurgi, eller du er i ferd med å, er det viktig at du forstår hvordan du kan hjelpe din skade gjenopprette når du forlater sykehuset. Trinnene for skulder utvinning er praktiske og bør følges så tett som mulig. Instruksjoner
en

Hold skulder som immobile som mulig. Du vil typisk være iført en slynge eller en annen form for sele. Med mindre legen din, fjerne stress fra skulderen din før du blir bedt å gjøre noe annet.
2

bruke isen til skulderen for å hjelpe med noen hevelse. Ice vil typisk bli brukt hver 20 til 30 minutter eller som foreskrevet av legen din. Glasur skulderen vil bidra til å holde ned hevelse, og kan føre til en raskere restitusjon. Ikke plasser isen direkte på huden, i stedet bruker en fuktig håndkle pakket rundt is eller ispose
3

Ta medisiner foreskrevet av legen din.. Vanligvis vil du få antibiotika, og disse pillene vil hjelpe avverge infeksjon og dermed føre til en raskere restitusjon. Gå ikke glipp av foreskrevne tider for medisinering.
4

Unngå sigaretter for en raskere restitusjon. Ifølge 67th årlige American Academy of ortopediske kirurger møte (avholdt den 20. mars, 2000), av 235 pasienter i undersøkelsen, 84 prosent av dem som ikke røyker erfarne rask utvinning ganger, mens bare 35 prosent av røykerne opplevd de samme utvinning ganger.
5

Følg rehab planen gitt av legen din eller din fysiske rehab spesialist. Du vil etter hvert vil begynne å bevege skulderen igjen på frekvensen foreskrevet for å unngå for mye atrofi og Tensing av musklene rundt skulderen.