Hvordan skille mellom ulike ayurvedic kroppen

Ifølge ayurvedisk medisin, har hver enkelt en unik kroppstype som representerer en kombinasjon av fysiske og psykiske egenskaper. Ayurvedisk medisin anerkjenner tre typer kroppen eller doshas: vata dosha, pitta dosha og kapha dosha. Identifisere ayurvedic kroppen eller dominerende dosha er første skritt mot å høste fordelene av ayurvedisk medisin. Instruksjoner
en

Undersøke kroppens bygge. En lett eller tynn kropp er karakteristisk for vata kroppen type. Pitta kroppen typer tendens til å ha et medium bygge, mens kapha kroppen typer tendens til å ha store og solide rammer.
2

Analyser generelle stemningen. Oppstemthet er felles for vata kroppen type. Pitta folk er lett sint og lider lettere fra stress. Kapha kroppen typer er avslappet og lett å gå.
3

titt på huden din. Tørr hud er vanlig for vata kroppen type. Personer med rettferdig, rødmusset og fregnete complexions tendens til å være Pittas. Kapha folk har en tendens til å ha tykk og blek hud som er ofte fet.
4

tenke på hvordan fordøyelsessystemet fungerer. Vata folk ofte klager over forstoppelse og gass. Pitta folk klager over sår, halsbrann og brennende fordøyelsen. Kaphas har ofte treg fordøyelsessystem forårsaker dem til å føle seg tung etter måltider.
5

Tenk hvordan været påvirker deg. Vata folk har en tendens til å mislike kaldt vær. Pitta mennesker er plaget av varmen og solen. Kapha folk ikke liker fuktig og kaldt vær.
6

Evaluer din sult. Vata kroppen typer tenderer mot uregelmessig sult. Pitta kroppen typer har en sterk, kraftig appetitt. Kaphas er generelt utsatt for mild sult.
7

Analyser intellektuelle stil. Vata folk har skarpe minner som raskt absorberer informasjon, men ikke beholde det over en lang periode. Pitta folk har gode generelle minner og er gode høyttalere, som ofte gi uttrykk for sterke meninger. Kaphas lærer saktere enn de andre doshas, ​​men de beholder informasjon i lang tid

.