Hvordan gjøre en Facial for vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas den tynneste av de tre Ayurveda sinn-kropp typer. Ayurveda dateres tilbake 5000 år til India og er en vitenskap som tilbyr ernæringsmessige retningslinjer og måter å behandle sykdom og sykdom. Vatas generelt er for smal, liten bygge, og tørrhet og bevegelse er rådende temaer. Tørr hud, tørt hår, forstoppelse samt stor talkativeness og være i konstant bevegelse er vanlig for mange Vatas. Gjør en ansiktsbehandling hjemme med en spesielt forberedt olje vil bidra til å roe en vata rastløse energi. Instruksjoner
en

Rens huden med en mild såpe som Castilla eller glyserin som er laget uten kunstige dufter som kan irritere huden. Tørrhet er normalt for Vatas, kan så dampende huden være hensiktsmessig.
2

Hell kokende vann i en mellomstor bolle, og legger lavendel og tea tree olje eller sitron essensielle oljer. Drapere et håndkle over hodet ditt når du holder musepekeren over dampende bolle, holde munnen og øynene lukket. Damp i 10 til 12 minutter. Sprut av med kaldt vann for å lukke porene, så klapp huden tørr.
3

Klargjør ansikts olje ved å kombinere en kopp kokos eller olivenolje med en mindre mengde avocado olje. Legg 4-5 dråper av noen av følgende eteriske oljer: rose geranium, nellik, merian, lavendel eller peppermynte. Rør for å blande oljer. Oppbevares i en tydelig merket, mørk-farget glass flaske i kjøleskapet.
4

Hell 1 til 2 spiseskjeer av denne fet blandingen over ansiktet og halsen, ta vare å ikke la den komme inn i øynene , nese eller ører. Drapere et håndkle rundt halsen og brystet for å fange opp oljen som kan dryppe.
5

Hvil i 20 til 25 minutter, slik at de oljer for å gjøre arbeidet sitt. De vil balansere overaktive talgkjertler som kan sparke oljeproduksjon i høygir, og også fukte tørre flekker på kinnene og øvre leppe områder.
6

Ved hjelp av et varmt håndkle, drapere det over ansiktet for siste fem minutter, er forsiktig med å ikke blokkere Airway passasjer i nesen. Skyll av fet ansiktsmaske, og såpe for å vaske av noen tunge rester.
7

Bland en spiseskje med mandel eller sesamolje og kokos olje inn i håndflaten din. Ved hjelp av feiende bevegelser, lett gni den over ansiktet og halsen som en fuktighetskrem. La huden tørke helt. Påfør solkrem hvis du skal være i solen.