Ayurvedisk behandling for Fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk sykdom kjennetegnet av kroppen smerter, tretthet og ømhet i musklene, leddene, sener og andre myke vev områder. Den gamle kunsten ayurvedisk medisin, som gifter seg med en kropp-sinn-ånd tilnærming til velvære, tilbyr flere behandlingstilbud for fibromyalgi. Hvitløk

I ayurvedisk medisin, har hvitløk mange nyttige helbredende egenskaper for dem som lider av fibromyalgi. Det styrker immunforsvaret og detoxifies kroppen, og gir smertelindring assosiert med denne tilstanden.
Gurkemeie

ayurvediske tilnærming hevder at betennelser og smerte kan lindres ved å ta krydderet gurkemeie. En halv teskje i et glass vann, tatt to ganger daglig, kan redusere muskelsmerter av fibromyalgi.
Guggul

Guggul har lenge vært brukt i Ayurvedisk medisin for sine mange helbredende egenskaper. Tar guggul kan lette smerter i ømme muskler og ledd.
Ginger

generelt ubehag forbundet med fibromyalgi kan reduseres ved å legge ingefær til dietten. En kopp beroligende ingefær te er et annet alternativ for å lindre smerte.
Diet

Siden kosthold spiller en viktig rolle i ayurvedisk medisin, er det viktig å opprettholde sunne matvaner . Unngå stekt eller krydret mat, og nyte søtsaker og koffein i streng moderering. En diett høy i vitamin C med en overflod av grønnsaker anbefales.