Kinesiske rettsmidler for muskelsmerter

I tradisjonell kinesisk medisin, noen av årsakene til smerter, spesielt ryggsmerter, omfatte traumer, overarbeid og eksponering for vind, kulde, fuktighet og varme. Det er flere urter utviklet for å behandle disse onder. Andre urter er nyttige for blåmerker, forstuinger, skrubbsår og stoppe blødninger. For mer alvorlige plager, er en tur til en herbalist anbefales for å sikre en løsning som er best for den enkelte. Back Pain

Et nyttig urt er Dipsacus, som ofte brukes for smerter i korsryggen, stivhet og svakhet i korsryggen fra nyrer som ikke fungerer som den skal, ifølge Andrew Gaeddert i Akupunktur i dag. Det urt hjelpemidler også blodsirkulasjonen og kan bli brukt internt eller topisk. Utøvere ofte bruke den med en annen urt, Eucommia, som retter seg mot ryggsmerter takket være sin anti-inflammatorisk effect.There er imidlertid andre urter til bruk, sier Gaeddert. Prøv psoralea og cibotium. Psoralea øker energien i nyrene og hjelper behandle en smertefull og "kald" korsryggen. Cibotium brukes for rygg svakhet, utvise vind og dampness.You bør også inkludere blod-sirkulerende urter ved behandling av ryggsmerter. Myrra er en av de viktigste urter for dette. Det er ofte brukt for smerte forbundet med traumer.
Trauma, Accident Pains

Urter ofte brukes for smerte fra traumer inkludere noen kommersielle former for urter, inkludert Xiao Huo luo dan, som kommer i pilleform, tian qi jiu, en førstehjelp antiseptisk og zheng gu shui, en salve. Ifølge Robert Chu, en lisensiert akupunktør og kinesisk herbalist, disse er alle gode for mindre skader. Xiao Huo luo dan brukes mest til ryggsmerter, muskel tøyninger og ødelagte bones.Use tian qi jiu for blåmerker ved å gni den inn på forslått området. En annen liniment for blåmerker, tøyninger og mindre brudd i fingre eller tær er Zheng gu shui. Ikke bruk dette i ansiktet fordi det kan irritere øyne, Chu cautions.Try bai hua yu for stive muskler og spenninger knyttet til å gjøre for mye, sier Chu. Han sa han refererer t denne urten som "kinesisk Ben Gay." Du kan også prøve Yunnan bai Yao, et pulver som stopper blødninger og bør brukes for mindre kutt og skrubbsår. Denne urten bidrar også redusere scars.Use Carthamus eller safflor, som en aktuell hjelpemiddel for skader. Det kan også tas internt. Gaeddert anbefaler denne urten for forstuing, blødning og hevelse. Det er ofte tatt i te og tablet form.Chu anbefaler å besøke en kinesisk herbalist i person for mer alvorlige plager, som du vil trenge en urtemedisin skreddersydd nettopp for deg.
Akupunktur

p Dette har vært brukt i årevis for å lindre smerte. Nåler settes inn i huden i visse flekker å bedre energiflyten. Det blir ofte brukt til å lindre hodepine og ryggsmerter, men fungerer også på leddgikt, carpal tunnel syndrom og muskel-og skjelettskader.
Prevention

Bruk god holdning mens du sitter, står, ligge ned og løfte gjenstander eller trener er den beste måten å forebygge ryggproblemer og smerter. Når du trener, strekke seg for å hindre belastninger. Prøv styrketrening for å gjøre din rygg, ben og armer sterkere. Dette vil også bidra til å lindre smerte. Å miste vekt fra magen vil legge mindre belastning på korsryggen.