Diet Bruke kinesiske urter

Ifølge tradisjonell kinesisk medisin (TCM), spiller en diett med kinesiske urter viktige roller i en persons vekt og velvære. Kinesiske urter er innlemmet i å spise sunt for å gjenopprette balansen i systemet og hjelpe en pasient trygt gå ned i vekt. I motsetning til kjepphest piller som lover fantastiske og umiddelbar vekttap, er en diett med kinesiske urter en helhetlig tilnærming til systemiske problemer. Vekttap

TCM behandler vekttap helhetlig. En TCM diett med kinesiske urter trenger inn i årsakene til vektøkning heller enn å angripe symptomet. Ifølge nettstedet Holistisk kinesiske urter sunn fordøyelse er en varmende funksjon. Når fordøyelse er hemmet, kan næringsstoffene ikke transporteres til resten av kroppen. Fordøyelseskanalen er svak og akkumulerer fuktighet og slim, også kjent som overflødig kroppsfett.
Prinsipper

Siden kinesiske urter for vekttap gjenopprette balansen i systemet, TCM diett prinsipper hjelpemiddel i restaurering prosessen. Holistisk kinesiske urter anbefaler ikke å spise ekstremt kald mat og drikke. Siden fordøyelsessystemet naturlige tilstand er varm, slår kaldt det ned. Minimer søtsaker, kald melk og stekt mat, som forårsaker overdreven slim og fuktighet i fordøyelseskanalen.

Urter

Alternative Medicine Foundation, Inc. ( AMFI) forklarer den generelle rollen av kinesiske urter i TCM. Kinesiske urter har "natur, smak, tilhørighet, og primære handlingen." En urt kan kjøle eller varme, samt fukte, slappe av eller energi. Herb Kina 2000 anbefaler ni kinesiske urter for vellykket vektreduksjon. Anbefalingene er ikke diagnostisk og bør ikke følges med mindre du er diagnostisert med en TCM utøveren.

De ni urter Herb Kina 2000 antyder inkluderer folium nelumbinis, fructus crataegi, og concretio silicea bambusae. Folium nelumbinis bidrar til å redusere blod fett nivåer. Fructus crataegi er effektiv mot dyspepsi forårsaket av å spise for mye kjøtt. Urten senker blodtrykket og nivået av blodlipider. TCM foreskriver concretio silicea bambusae å oppløse slim og som beroligende. Se tabellen på Herb Kina 200 nettstedet for kliniske resultatene vist for TCM anbefalte urter for vekttap og fedme.