Hvordan få en Kiropraktikk Thoracic Justering

En person som sitter ved et skrivebord i lange perioder av gangen ofte utvikler smerter og tetthet i thorax-regionen, som omfatter nakke og rygg. Ved å gjøre thorax justeringer, kan kiropraktorer lindre denne smerten og tetthet. Instruksjoner
en

Besøk American Chiropractic Association nettside. Her finner du et vell av informasjon for pasienter vurderer chiropractic omsorg. Du kan også finne en kiropraktor i ditt område ved å taste inn ditt postnummer på denne nettsiden (se Ressurser nedenfor).
2

Beskriv dine symptomer og din livsstil til kiropraktor. Kiropraktoren vil vurdere ryggraden og sjekk for bevegelse og mobilitet samt betennelse.
3

Få en thorax justering. Avhengig av den individuelle kiropraktor, skjer dette på en rekke forskjellige måter. Noen kiropraktorer be deg om å ligge på magen og bruke hendene til å justere ryggraden. Andre bruker håndholdt verktøy. Og atter andre ber deg om å vikle armene rundt foran din - så hvis du gir deg selv en klem -., Og deretter manipulere ryggraden fra forsiden av kroppen din
4

Spør din kiropraktor hva du kan gjøre for å hjelpe kroppen helbrede. Behandlingen plan vil trolig innebære en rekke besøk, men det er ting du kan gjøre mellom besøk for å føle deg bedre. For eksempel, hvis din jobb eller skole krever at du jobber på en datamaskin i lange perioder av gangen, bør du vurdere å gjøre tøyningsøvelser med jevne mellomrom utover dagen.