Fordelene ved å bruke Inversjon Tabeller

En inversjon tabell er en enhet som gjør at den nedadgående tyngdekraften å forsiktig strekke og dra kroppen din. Inversjon innebærer hengende opp ned med ryggen avslappet og bruker din egen kroppsvekt for å forlenge ryggraden. Bruken av en inversjon tabell kan ha forskjellige fordeler for kroppen. Redusere Back Pain
redusere ryggsmerter

Dag-til-dag aktiviteter som gåing, løping og sitte ned i lange perioder kan føre til kompresjon mellom ryggvirvel plater. Over tid kan trykkoppbygging mellom disse platene føre til ryggsmerter. Regelmessig bruk av en inversjon tabellen kan forlenge og justere ryggraden, avlaster plater og eliminere smerte i ryggen.
Øke blodtilførselen til hjernen
Har forbedret hukommelse < p> Den følelsen av blod rushing til hodet under inversjon kan være svært gunstig for hjernen din. Økt blodstrøm fra underkroppen til hodet hjelper gir hjerneceller vidd økt oksygen. Ifølge Inversiontable.com, når hjernen mottar mer oksygen og mer blodstrøm dens funksjonalitet er forbedret. Også studier viser at sjansene for å bli senil senere i livet blir sterkt redusert.
Lindrer stress

Bruk av en inversjon tabellen kan lindre stress og spenning . Muskelsmerter og ryggsmerter kan noen ganger resultere fra å bli stresset out.The full body stretch opplevde da invertere kan lindre muskelspenninger og hjelpe deg til å føle deg avslappet. Inversjon terapi er også antatt å bidra til å forbedre humøret.