Hvordan bli kvitt negativ energi

Negativ energi er en dårlig tilstand som kan bygge som en børste brann og påvirke deg og alle rundt deg hvis venstre ukontrollert. Selv om det kan ta bare noen øyeblikk for det å infisere deg, kan det ta timer, dager eller enda lenger tid å bli kvitt det. Men å bli kvitt negativ energi er et must for alle som forsøker å leve et lykkelig, sunt liv. Og ved å gjennomføre en rekke trinn, kan du redusere eller eliminere --- for en periode, uansett --- den dårlige energien som noen ganger gjør livet surt. Instruksjoner
en

Tenk positive tanker gjennom å fortelle om meditasjon og /eller bønn. Selv om den negative energien som påvirker du kom fra utenforstående krefter, har arbeidet med å bli kvitt dem til å begynne innenfra deg selv. Bønn eller meditasjon i et stille rom er utgangspunkt for kvitte deg med usunn energi.
2

Lytt til beroligende, avslappende musikk. Det gamle uttrykket at musikk lindrer ville dyret er riktig, selv om dyret er negativ energi. Spille langsom eller mid-tempo låter, spesielt instrumental jazz eller klassisk musikk, kan være svært terapeutisk og lindre stress.
3

Kast ut objekter som er forbundet med negative erfaringer eller tanker. Hvis du fortsatt har dine tidligere signifikante andre klær, møbler eller andre eiendeler på din bolig etter et brudd opp, kan disse objektene fortsatt holder dårlig energi og bør blitt kvitt. Det samme gjelder for gamle regninger, jobb avvisning bokstaver, bilder osv.
4

Exercise enten moderat eller kraftig, avhengig av ditt nivå av negativ energi. Trening har vist seg å være bra for både din mentale og fysiske helse. Gå en tur eller løpe, løfte vekter og idrett er alle gode måter å ikke bare slippe negative vibber, men også brenne kalorier og slippe uønskede pounds, så vel.
5

Play med et kjæledyr, hvis du har en. Spille med et dyr kan bidra til å øke positive følelser. Hunder, katter, fisk og andre typer husdyr vært kjent for å lindre stress hos mennesker.
6

brenne litt røkelse for å øke positiv energi. Den velduftende røyk av røkelse gir en behagelig duft som har en lang historie med bruk i kirken. Det er ofte brukt i dagens moderne aromaterapi og meditasjon ritualer.
7

Finn en ny jobb dersom den negative energien du opplever kommer fra arbeidsplassen. Hvis du har krevende arbeidssituasjon hvor stress og dårlig energi blir overført til ditt personlige liv, se etter jobbmuligheter andre steder. En overføring til annen avdeling innenfor samme selskap er noe å se på, men hvis det ikke er en mulighet, se etter utenfor muligheter.